외측상과염 (테니스엘보) - 대구 사랑모아통증의학과 -

외측상과염 (테니스엘보)

 

팔꿈치통증/골프엘보/내측상과염

 

- 대구 사랑모아통증의학과 -

 

 

 

 

 

 

외측상괴염 (테니스엘보) 이란? 

 

테니스엘보는 테니스선수가 많이 걸리는 질환이라해서 붙여진 별칭으로 

실제 질환명은 '외측상괴염'이라 합니다. 

테니스 엘보는 팔꿈치 바깥쪽 돌출된 부위에서 염증과 통증을 유발하는 질환입니다.

 

 

외측상괴염을 정확한 진단명으로 하는 테니스 엘보의 대표적인 증상은 상완골 외상과 주변 부위의 

통증밑 압통입니다. 이외에 아래팔을 돌릴 때 나타나는 통증, 손의 힘과 손목이 약해져 컵 같이 가벼운 

물체를 잡고 있기 힘들다는 것 등이 있습니다. 손바닥을 아래로 향한 채로 역도 동작이 통증을 

증가 시킨다는 것도 질환 특징 중 하나입니다. 

 

보통 반복적인 팔운동을 하는 직군에서 많이 발생되는데 

테니스 선수와 같은 팔 사용이 많은 운동선수나 택배배달기사에서 많이 발병됩니다.

하지만 최근에는 컴퓨터를 사용하는 사무직이나, 주부나 직장인, 요리사

 특히 40대 남성에게서 많이 발병되고 있습니다.

 

테니스엘보는 작은 자극이 반복적으로 축적되면서 생기므로 

처음에는 통증이 심하지 않다가 시간이 지날수록 점점 심해지는 경향이 있습니다.

테니스엘보로 인한 팔꿈치 통증이 심한 경우 

일상생활이 어려울 정도로 고통스러울 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

외측상괴염(테니스엘보) 자가진단법

 

 

팔꿈치 바깥쪽 통증이 계속 있다면 테니스엘보를 알아보는 자가진단법을 시행해보세요 

팔을 탁자위에 올린채로 똑바로 편 후 손바닥을 핀채로 손만 들어보세요 

이때 팔꿈치 바깥쪽에 통증이 느껴진다면 테니스엘보를 의심해볼 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

외측상괴염 (테니스엘보) 증상

 

 

 

- 팔꿈치 바깥쪽에 지속적인 통증이 느껴집니다.

 

- 팔꿈치 바깥쪽이 아프기도 하고 저릿저릿한 느낌이 들기도 합니다.

 

- 팔을 사용할때 통증이 더욱 심해집니다.

 

- 통증이 나타나는 팔꿈치 바깥쪽을 누르면 통증이 심해집니다.

 

- 심해지면 팔을 올리거나 머리를 감는 등의 일상생활도 힘겹습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

초기 팔꿈치 통증의 가장 좋은 치료 방법은 휴식입니다.

충분한 휴식으로 팔꿈치 관절에 자극을 주는 행동을 삼가야 하는데요

팔꿈치 통증은 충분한 휴식을 취하시면 대부분은 금방 나을 수 있습니다.

하지만 팔꿈치 통증이 만성적으로 느껴지신다면 충분한 휴식으로 치료가 어려워질 수 있습니다.

만성 테니스엘보일 때는 사랑모아통증의학과에서 적절한 치료를 받으셔야 합니다.

 

 

 

테니스엘보는 물리치료나 소염진통제를 복용하면서 나아질 수 있습니다.

또한, 사랑모아통증의학과에서 주사치료를 통해서 수술없이 치료할 수 있습니다.

팔꿈치 통증에 효과적인 주사치료로 빠르게 회복될 수 있습니다.