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#대구스포츠손상

대구사랑모아통증의학과 / 대구어깨통증 / 오십견 / 관절질환 / 주사치료 대구사랑모아통증의학과 / 대구어깨통증 / 오십견 / 관절질환 / 주사치료 오십견은 만성적인 어깨관절의 통증과 운동제한을 일으키는 가장 흔한 질환 중 하나로 전체인구의 약 2%정도에서 유발되는 것으로 알려져 있다. 흔히 50세를 전후하여 이병이 나타나기 때문에 이같은 명칭이 붙여졌으나 요즘은 3,40대나 50대 이후에도 발병하기도 한다. 어깨를 둘러싼 연부조직이 노화 등으로 인해 퇴행하면서 관절낭(관절을 둘러싼 주머니)의 용적이 줄어들고 염증이 생기며 탄력을 잃고 굳어져 관절의 운동성이 제한되고 통증을 일으키는 질병이다. 어깨는 우리 몸의 관절 중 가장 많이 사용되는 관절이기 때문에 평소 관리를 잘 하지 않게 되면 문제가 생기기 쉬운 부분이다. 평소 어깨통증을 호소하고 있다면 일시적인 증상이라고 생각하기보.. 더보기
대구 발목통증 / 족저근막염 / 스포츠손상 / 족관절이란? - 사랑모아통증의학과 - ​ - 대구 발목통증 / 허리디스크 / 일자목 / 무릎통증 치료 - ​ 족관절이란? 족관절은 체중부하와 이동/추진의 기능을 가지고 있으며, 슬관절에 비해 체중분산이 잘 일어나 퇴행성 변화가 거의 발생하지 않는다. 족관절의 형태는 장부구멍과 장부가 맞물려 있는 것처럼 생겼다. 족관절은 1축성 관절로써 굴곡/신전의 운동만 허용한다. 거골에는 근육이 붙어있지 않아 해부학적으로 볼 때 족관절이 안정성이 떨어지게 되는데, 이를 인대들이 보강해준다. 특히, 내측측부인대인 삼각인대가 가장 강한 반면, 외측측부인대는 상대적으로 약해 족관절 염좌가 자주 발생한다. ​ 발은 지면과 맞닿은 부위로써 지면의 형태에 잘 적응할 수 있어야 하고, 체중도 잘 분산시켜야 한다. 발은 26개의 뼈와 57개의 작은 관절로 이루어져 있으.. 더보기
대구 어깨통증 / 오십견 / 스포츠 손상 / 어깨 관절 구조 및 기능 - 사랑모아통증의학과 - - 대구 어깨통증 / 허리협착증 / 목디스크 / 무릎통증 치료 - 어깨 관절 구조 및 기능 1) 어깨관절의 구조 어깨관절은 신체 중 가장 움직임이 많고 손상이나 통증에 노출되는 빈도가 높은 관절 중 하나이며, 흉골(sternum), 쇄골(clavicle)과 견갑골(scapula), 갈비뼈(ribs), 상완골(humerus)의 5개의 뼈로 구성되며 해당 뼈들을 이루는 여러 관절에 의해서 이루어지며 어깨관절을 다른 말로 어깨복합체(shoulder complex)라고도 한다. 어깨 관절은 인체의 관절 중 운동범위가 가장 크며, 삼각근(deltoid) 및 회전근(rotator cuff muscle) 등의 근육에 의하여 움직인다. 어깨에서 인대는 어깨운동 시에 안정하게 유지해주는 역할을 한다. 특히 관절낭인대(c.. 더보기
대구 무릎통증 / 관절염 / 스포츠손상 / 슬관절 구조와 형태 - 사랑모아통증의학과 - - 대구 무릎통증 / 허리디스크 / 일자목 / 족저근막염 치료 - 슬관절 구조와 형태 모든 인체 관절 중 무릎이 가장 상처를 입기 쉽다. 이런 약점은 웅크리고, 멈추고, 구부리는데 있어서 무릎의 중요성과 서기에 보행에 있어서 관절 법칙에 기인한다. 무릎은 구조 때문에 불안정하나 지지인대와 강력한 근육 기능으로 지지되어지며 또한 큰 활액막을 가지고 있다. 인대는 관절의 비정상적인 움직임 또는 과도한 움직임을 방지하기 위하여 그 관절 주위에 적절히 배치된 섬유성 교원조직(fibrous collagen tissues)이다. 슬관절의 다각적인 인대의 역할은 안정성에 대한 중요한 영향을 미치며, 인대손상으로 인한 기능장애 등 넓은 관심의 대상이 되어왔다. 어떤 슬관절 운동시 실제 뼈의 억제가 결핍되어 있을 때, .. 더보기
인대늘어남 / 인대주사치료 / 인대 손상 / 인대통의 원인,증상 -대구 사랑모아통증의학과- 인대늘어남 / 인대주사치료 / 인대 손상 / 인대통의 원인,증상 -대구 사랑모아통증의학과- 인대가 약해지는 원인 첫번째)선천적으로 약한 인대를 타고난 경우입니다. 나이도 젊고 인대를 다친 적도 없으며 특별히 무리를 하지도 않는데 늘 인대통에 시달립니다. 선천적으로 약한 인대를 가졌다고 볼 수밖에 없습니다. 이런 사람들은 어릴 때부터 쉽게 피곤을 느끼고 조금만 무리를 해도 몸살을 앓는 등 몸이 약하다는 소리를 자주 들었을 가능성이 높습니다. 선천적으로 약한 인대를 타고났기 때문에 남들보다 더 일찍 인대통에 노출될 위험이 있습니다. 두번째)잘못된 자세로 인한 인대의 퇴화현상입니다. 인대는 뼈와 뼈 사이, 뼈와 디스크 사이를 묶어주는 끈 노릇을 합니다. 아무리 탄력성이 좋은 끈이라도 무리하게 늘리고 지속적으로.. 더보기
목주사 / 목디스크 거북목치료 / 어깨뭉침 대구 달서구 사랑모아통증의학과 목주사 / 목디스크 거북목치료 / 어깨뭉침 대구 달서구 사랑모아통증의학과 목 디스크의 원인 목 디스크(경추추간판)의 나이가 증가함에 따라 수분이 감소하여 퇴행성 변화를 일으켜 탄력성이 상실되어 굳어지고 목 디스크 벽에 균열이 발생하여 내부의 굳어진 수핵이 빠져나와 신경근 또는 척수를 누르는 것이 주된 원인이다. 또한 목 디스크는 외상에 의해 발생하기도 하며 퇴근에는 목 디스크의 가장 큰 원인으로 잘못된 자세와 생활습관이 지목 받고 있다. 좋지 않은 자세를 오랫동안 유지하게 되거나 목을 지지해주는 근육이 약해지면 목은 서서히 생리학적인 곡선인 부드러운 c자형에서 일자목으로 변형이 되고 더 진행이 되면 정상과 반대로 휘어지게 된다. 그러한 과정에서 머리 무게를 목에 전달하게 되어 목 주변 관절과 근육이 압박.. 더보기
대구 오십견 / 유착성 관절낭염 / 연골주사 - 유착성 관절낭염(오십견)의 원인과 자가진단 및 예방법 - 사랑모아통증의학과 - - 대구 오십견 / 허리협착증 / 목디스크 / 무릎통증 치료 - 유착성 관절낭염(오십견)의 원인과 자가진단 및 예방법 유착성 관절낭염(오십견)이란? - 어깨 관절을 둘러싼 관절막이 퇴행성 변화를 일으키면서 염증을 유발하는 질환이다. - 전인구의 2~5%가 유착성 관절낭염(오십견)을 앓고 있을 정도로고 흔한 질병이다. - 흔히 40대에서 60대에 걸쳐서 잘생기고, 50대에 가장 많이 생긴다하여 오십견이라 이름 붙여졌으며 유착성 관절낭염, 동결견 등으로 불리기도 한다. - 여성이 남성보다 1.5배 많이 생긴다. - 견관절의 통증과 활동장애가 발생한다. - 나이가 들면서 근육 조직이 점차 약해져 어깨 관절막이 퇴행하여 동작에 장애를 초래한다. - 관절주머니 아래 부분이 달라 붙으면서 어깨 운동에 제한을 받게 .. 더보기
대구 발목통증 / 발목치료 / 발목 삐끗 / 발목관절의 해부학 - 사랑모아통증의학과 - 대구 발목통증 / 허리디스크 / 일자목/ 회전근개건염 치료 - 발목관절의 해부학 발목관절(ankle joint)은 간단한 경첩관절(hinge joint)이다. 정강뼈와 종아리뼈의 아래끝은 인대로 단단하게 결합되어 강력한 섬유관절(fibrous joint)를 이루며, 목말뼈(talus)의 '너트'에 꼭 들어맞는 '스패너'처럼 생겼다. 이 관절은 양옆의 튼튼한 곁인대의 지지를 받아 안정된다. 목말뼈는 그 아래의 발꿈치뼈(calcaneus) 및 그 앞의 발배뼈(navicular bone)와 윤활관절을 형성한다. 목발뼈와 발배뼈 사이의 관절은 발꿈치뼈와 입방뼈(cuboid)사이의 관절과 같다. 이 관절들 덕분에 발은 안쪽이나 가쪽으로 움직이며 이들 운동은 각각 안쪽번짐(내번, inversion), 가쪽번짐(.. 더보기
일자목 치료 / 두통 팔이 저려요 - 대구 사랑모아통증의학과 - 일자목 치료 / 두통 팔이 저려요 - 대구 사랑모아통증의학과 - 일자목은 왜 발생할까요? ​일자목이란 목이 일자로 굽어지는 증상을 가리키는 질환입니다. 정상적인 목의 형태는 C자형으로 곡선을 갖추어 머리의 하중과 걸음이나 충격에 의해 발생할 수 있는 흡수 분산할 수 있도록 되어있습니다. 하지만 오랜 시간 동안 잘못된 자세와 습관으로 취함으로써 목의 형태가 C자형이 아닌 일자로 굳어지고 목이 앞으로 빠지게 되면서 구부정한 자세를 오랜시간 유지하면서 자연스럽게 등과 허리, 어깨가 굽는 현상까지 생기게 됩니다. 컴퓨터나 스마트폰을 사용하는 시간이 길어지게 되면서 자세는 우리 생활에서 주요하게 자리 잡았는데요. ​하지만 대부분이 올바른 자세보다는 잘못된 자세로 앉아 계신분들이 많습니다. 이러한 잘못된 습관은 관.. 더보기
대구 무릎통증 / 스포츠 손상 / 연골 주사 / 슬관절 인대 손상의 형태 - 사랑모아통증의학과 - - 대구 무릎통증 / 허리디스크 / 일자목 / 족저근막염 치료 - 슬관절 인대 손상의 형태 전십자인대 손상(Anterior cruciate ligament injury) 그 기능에 따라 전내부와 내측부로 구분할 수 있다. 이때 슬관절 신전위에서 양자가 다같이 긴장하나, 굴곡하면 전내측부는 그대로 긴장하나 후외측부는 이완한다. 주로 경골에 대해 대퇴골이 굴곡, 외전 및 내회전되거나 슬관절의 과신전때에 흔히 대퇴부착부가 단열되거나 인대자체 또는 경골부착부가 손상되기도 한다. 하퇴가 앞으로 미끄러져 나가는 것을 방지하는 동시에 무릎을 폈을 때 하퇴가 외전하는 동작을 유도한다. 체조, 농구, 배구, 허들, 승마 등의 종목에 있어서 착지, 급격한 정지, 방향전환 등의 동작을 할 때 간접력으로 인하여 인대가 끊어진.. 더보기

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