대구사랑모아통증의학과 / 대구테니스엘보 / 팔꿈치통증

테니스 엘보 / 팔꿈치통증 / 주사치료

​- 사랑모아통증의학과 -

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​원인

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테니스 엘보는 ​손목관절의 펴는 근육 굽히는 근육이 과도한 부하가 가해지거나

반복하여 무리하게 사용된 경우에 발생한다. 안족 상과염은 손목관절 굽히는 근육에

문제가 발생한 것이고, 바깥쪽 상과염은 손목관절 펴는 근육에 문제가 발생한 것이다.

특히 근육이 수축하면서 과도한 부하가 걸리면 힘줄에 현미경적인 미세한

찢김(파열)이 발생하게 되는데, 치유과정 중에도 반복적인 부하가 가해지면

정상적인 치유되지 못하고 불안전하고 비정상적인 상태로 치유되어 만성

통증이 발생한다고 알려져 있습니다.

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​증상

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​테니스엘보가 생기면 팔꿈치의 안쪽 또는 바깥쪽 위관절융기(상과)에서

시작되는 통증이 아래팔로 뻗쳐가는 임상적 양상을 보인다.

대부분 서서히 진행하여 발병시점을 정확히 모르는 경우가 많지만, 급성으로

시작하여 비교적 정확한 손상 병력을 밝힐 수 있는 경우도 있다.

통증은 미약한 정도부터 밤에 잠을 못 잘 정도로 심한 상태까지 다양하며,

세수나 식사 등의 일상활동이 어려운 경우도 있다.

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① 통증이 팔꿈치 바깥쪽에서부터 팔 아래로 뻗쳐간다.

② 머리를 감거나 무거운 짐을 들 때 통증이 생긴다.

③ 손목을 돌릴 때 통증이 있다.

④ 아픈 부위를 손으로 누르게 되면 통증이 심해진다. (압통)​

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​치료 (마사지, 운동, 주사)

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​주사 : 내/외측 상과의 염증이 있기에 주사로 염증을 제거하는 방법이 있습니다.

주사치료 후 통증이 ​없어도 휴식을 취하며 상처가 완전히 아물도록 해주는 것이 좋습니다. 주사로 인하여 통증을 못 느껴도 상처부위의 손상이 완전히 아문 것이 아니기 때문입니다.

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​마사지 : 팔꿈치 아래에서 시작하여 손목 윗부분까지 천천히 마사지해줍니다.

외측상과를 직접 마사지하는 방법도 있지만 전문적인 지식​과 경험이 없는 상태에서 하게 되면 오히려 통증이 더 증가할 수 있습니다.

상처의 치료와 동시에 팔꿈치 보호대나 테이핑요법으로 보존적 치료를 같이 해주면 더 도움이 됩니다.

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