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#죽전네거리

골프 엘보, 팔꿈치 통증 - 대구 사랑모아통증의학과 - 골프 엘보, 팔꿈치 통증 - 대구 사랑모아통증의학과 - 스포츠 손상의 측면으로 볼 때 골프 관전 손상 위험도는 중증도이며 지나친 골프 연습이나 라운드, 그리고 기술적 결합이 동반된 과사용은 손상의 주요 원인이 됩니다. 이 외에도 유연성의 부족, 근력의 불균형, 컨디션 조절의 실패 스트레칭을 포함한 준비운동과 정리운동의 부족, 그리고 정신 및 심리적인 문제 등을 골프 관련 손상의 원인으로 생각 할 수 있습니다. ​ ​골프 관련 손상은 위급한 상황이나 응급처치를 필요로 하는 심각한 부상은 잘 없기 때문에 가볍게 여길 수 있습니다. 때문에 상당수가 완전히 회복되지 않은 상태에서 연습이나 라운딩을 강행함으로써 2차적인 손상의 위험과 증상의 만성화가 될 가능성이 높습니다. 때문에 상당수가 완전히 회복되지 않은 상.. 더보기
바르지 못한 자세가 목에 미치는 영향 - 대구 사랑모아통증의학과 - 바르지 못한 자세가 목에 미치는 영향 좋지 못한 자세의 발생은 청소년기에 높게 나타나며 컴퓨터의 대중화, 스마트 폰 사용으로 인해 학생들과 직장인들에게서 목과 어깨의 근골격계 이상을 호소하는 빈도가 증가하고 있다. 또한 무거운 책가방과 과도한 학습 활동으로 인하여 목을 앞으로 숙이는 자세를 취하는 것, 장시간 책상이나 컴퓨터 앞에 앉아 있는 것, 혹은 체형에 맞지 않는 책걸상과 부적절한 침구를 사용하는 것과 운동 부족은 목과 어깨, 등 근육의 경직을 일으키며 효과적인 생체 역학적 기능을 감소하여 연부조직의 약화를 일으킬 수 있다. 근육의 과사용과 저사용 신경근 장애 및 근육의 불균형은 통증의 원인이 될 수 있으며 이는 장시간의 직업적 고정된 자세로 인한 것임을 증명한 바 있고 머리와 목의 복잡한 구성 중.. 더보기
무릎 관절 통증 - 대구 사랑모아통증의학과 무릎 관절 통증 - 대구 사랑모아통증의학과 - ​무릎은 우리 몸에서 가장 많은 무게를 지탱하며 걸을 때 중요한 역할을 하는 신체 부위입니다. 이런 무릎에 통증이 오랜기간 지속된다면 늦기 전에 원인을 찾고 그에 따른 치료가 이루어지는 것이 중요합니다. ​무릎관절통증, 십자인대파열? ​ 주로 많이 다치는 부위는 무릎관절에서도 인대입니다. 전방십자인대가 그중 특히 자주 부상을 당합니다. 굵고 단단하지만 늘어나는 속성이 적어 비틀어지는 힘에는 약합니다. 그래서 무릎관절이 돌아갔을 때 버티지 못하고 끊어져버리는데 이때 극심한 통증을 보입니다. ​ 뛰는 도중에 찢기는 일이 잦으며 급정거, 급선회 등이 아주 큰 원인으로 작용합니다. 이러한 행동이 무릎관절에 무리를 주기 때문입니다. 또한 발이 바닥에 붙은 상태에서 몸.. 더보기
요통에 대해서 - 대구 허리통증 , 대구 통증의학과 - 요통에 대해서 - 대구 허리통증, 대구 통증의학과 - 사랑모아통증의학과 만성요통 만성요통은 요추부위의 근력과 근지구력의 감소 유연성의 소실 등의 신체적 이상을 초래하며 이로 인해 신체적 활동이 더욱 줄어들게 됨에 따라 근력이 더욱 약화되는 현상이 되풀이 된다. 또한 만성요통은 정서 상태에도 영향을 주어 불안과 우울증상을 야기시키고 자기 효능감, 생활만족도, 삻의 질 저하와 같은 심리적인 문제의 유발과도 연관이 있으며 이러한 문제는 통증을 악화시킬 뿐만 아니라 치료에 대한 의욕을 떨어뜨려 요통 관리를 더 어렵게 하고 요통이 만성화되는데 영향을 미치게 된다. 요통은 요부의 구조 및 주위 조직의 기계적 압박이나 힘의 불균형에 의해 손상을 입거나 그 부위 병변에 의해 초래된 병적 상태로 허리나 하지부분에 주관적.. 더보기
발목 통증, 발목 염좌 - 대구사랑모아통증의학과 - 발목 통증 , 발목 염좌 - 대구 사랑모아통증의학과 - 연일 화창한 날씨가 이어지고 있습니다. 앞당겨 찾아온 더위에 옷차림도 한결 가벼워지면서 편한 신발을 찾아 슬립온,샌들 등의 신발을 신는 사람들이 등장하고 있습니다. 그러나 이들 신발은 발과 밀착력이 약해 발목을 접질리는 부상 위험이 따르기에 주의가 필요합니다. 과거엔 뼈가 약한 여성들이 주로 앓는 질환으로 인식됐던 발목 관절 질환은 최근 남성들 사이에서도 많이 나타나고 있습니다. 젊은 남섬들이 신는 신발의 유형 또한 다양해져 발목과 무릎에 관절에 무리가 가는 일이 많아졌기 때문입니다. 2014년 건강보험심사평가원의 통계자료에 따르면 무릎, 발목 관절 질환에 대한 20대 남성 진료비 증가율이 각각 10.9%, 19.5% 증가한 것으로 나타났습니다 주변.. 더보기
요통과 자세 -대구 허리통증 , 사랑모아통증의학과 - 대구 요통 / 허리통증 비수술적 치료 - 대구 사랑모아통증의학과 - 요통과 자세 인간의 몸은 자세에 따라 허리에 가해지는 하중은 크게 달라진다. 반드시 누워 있을 때가 부담이 적어 자기 체중의 약 3분의 1 정도이고, 옆으로 누울 때는 자기 체중 정도이고, 서 있으면 체중의 약 1.5배, 의자에 기대지 않고 반듯이 앉아 있으면 약 1.8배의 충격이 가해진다. 서서히 허리를 앞으로 구부리고 있으면 약 2배 정도, 그리고 앉아서 허리를 앞으로 구부리고 사무 보는 자세에서는 체중의 약 2.5배의 충격이 허리에 가해진다. 이와 같이 일상생활에서 우리 체중의 약 1.5~2.5배의 충격이 허리디스크에 매일 같이 가해지고 있다. 따라서 요통의 일반적인 발생 원인은 습관적으로 좋지 못한 자세를 취하는 사람들이 대부분이.. 더보기
목 디스크 (경추 추간판 탈출증) - 대구 사랑모아통증의학과 - 목 디스크 (경추 추간판 탈출증) - 사랑모아통증의학과 - 경추 추간판 탈출증이란 목쪽 척추인 경추와 경추 사이에 있는 디크스 사이로 내부의 수핵이 빠져 나와 신경근이나 척수를 누르는 질환입니다. 일반적으로 경추 추간판탈출증은 경추 사이의 추간판이 튀어 나와 신경을 자극하는 연성추간판과 경추 뒤쪽의 군더기뼈가 자라서 신경을 자극하는 경성추간판의 두가지 유형으로 나누게 됩니다. 대부분의 환자들이 50대 이상이며 남성이 여성보다 약 3배 정도가 많이 나타나게 됩니다. 목 디스크의 원인으로는 바로 평소 자신의 자세라고 합니다. 지나치게 높은 제개를 사용한다거나 스마트폰을 고개를 푹 숙여 장시간 사용하는 경우, 책이나 신문을 바닥에 두고 보거나 평소 자세가 구부정한 경우 올 수 있다고 합니다. 목 디스크의 대표.. 더보기
테니스 엘보 - 대구통증의학과 & 사랑모아통증의학과 - 대구 테니스 엘보 - 대구통증의학과 & 사랑모아통증의학과 - 날씨가 따뜻해지면서 모든 야외 활동이 활발해 집니다. 특히 운동을 기다려온 사람들이라면 봄을 많이 기다려 왓을 것입니다. 테니스의 경우 봄날에 즐기기 가장 좋은 운동중 하나입니다. 테니스를 하다보면 갑작스럽게 턴을 하거나 멈추는 동작으로 인해 무릎 및 발목에 대한 부담이 컷지만 그보다는 더 큰 통증은 테니스 스윙을 하면서 느껴지는 팔꿈치 바깥쪽 통증입니다. 테니스 엘보는 일반적으로 테니스를 즐기는 사람에게 잘 생겨 붙여진 병명으로 꼭 테니스를 치는 사람에게만 생기는 것은 아니고 일반 환자의 경우 격렬한 운동과 상관없이 생기기도 합니다. 테니스 엘보에 가장 쉽게 노출되는 환자들은 30~50대의 여성, 특히 가정주부와 같이 팔과 팔목을 많이 쓰는 .. 더보기

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