#스포츠손상 썸네일형 리스트형 대구 발목통증 / 족저근막염 / 발목삐끗 / 족관절의 근육들 - 사랑모아통증의학과 - - 대구 족저근막염 / 허리협착증 / 목디스크 / 무릎통증 치료 - 족관절의 근육들 족관절은 경골, 비골 및 거골로 이루어진 관절로써 1축 관절이며 배측굴곡과 저측굴곡만이 일어나지만, 3축 관절인 거골하관절(subtalar joint)과 함께 작용하여 3축 관절처럼 작용한다. 임상적으로 볼 때 족관절은 거골하관절의 작용에 의해 많은 영향을 받게 되는데, 닫힌 사슬상태에서 거골하관절이 회내(pronation)되면 족관절이 이를 보상하기 위해 배측굴곡이 더 많이 하게 된다. 족관절을 지나가는 근육은 발가락까지 이르는 근육들이 많기 때문에 슬관절을 지나가는 근육보다 많이 존재하고, 족관절과 거골하관절의 작용이 고관절이나 슬관절의 작용보다 복잡하다. 족관절을 지나가는 근육은 총 11개이며, 족관절.. 더보기 추간판탈출증치료 / 오래 앉아있으면 통증 / 요추디스크 치료 - 대구 달서구에 있는 사랑모아통증의학과 - 추간판탈출증치료 / 오래 앉아있으면 통증 / 요추디스크 치료 - 대구 달서구에 있는 사랑모아통증의학과 - 척추뼈몸통 사이의 관절은 몸무게를 지탱하기 위한 구조인 섬유연골 결합으로 되어 있다. 이웃한 척추뼈 사이의 관절면은 추간판과 인대로 연결되어 있다. 척추원반은 바깥쪽의 섬유테와 안쪽의 아교성물질인 속질핵의 두 부분으로 구성되어 있으며 충격을 흡수하고 그 두께가 다양하여 척주의 이차굽이 형성에 기여한다. 섬유테는 추간판의 주변부에 동심원으로 배열된 섬유의 층판연골로서 척추뼈몸통 관절면의 둥근 뼈끝고리에 닿는다. 각 층판의 섬유는 이웃한 층판 섬유와 직각으로 배열되어 운동성에는 제한을 주지만 위·아래 척추뼈를 강하게 결합시켜 준다. 속질핵은 연골성으로 탄력이 커서 세로축에 가해지는.. 더보기 골프를 통해 생기는 팔꿈치 통증에 대해서 알아볼까요? 골프통증/스포츠손상/골프엘보 - 대구 사랑모아통증의학과 - 골프를 통해 생기는 팔꿈치 통증에 대해서 알아볼까요? 골프통증/스포츠손상/골프엘보 - 대구 사랑모아통증의학과 - 스포츠 손상의 측면으로 볼 때 골프 관련 손상 위험도는 중증도이며 지나친 골프 연습이나 라운드, 그리고 기술적 결함이 동반된 과사용은 손상의 주요 원인이다. 그외에도 유연성의 부족, 근력의 불균형, 컨디션 조절의 실패, 스트레칭을 포함한 준비운동과 정리운동의 부족, 그리고 정신 및 심리적인 문제 등을 골프 관련 손상의 원인으로 생각할 수 있다. ① 팔꿈치의 상해 이 부위의 상해는 골프에서 가장 흔하게 발생하는 것이다. 'Golfer's elbow' 라고 일반적으로 불리며 단지 내측 상과염이라고 생각되었으나 최근 연구에서 빈번한 내측 통증으로 기록된 측부 상과염이나 '테니스 엘보우' 라고도 .. 더보기 대구 무릎통증 / 류마티스관절염 / 연골주사 / 무릎 무리함 / 걸으면 무릎 아파요 / 퇴행성관절염 치료 - 대구 달서구 주사치료 사랑모아통증의학과 - 대구 무릎통증 / 류마티스관절염 / 연골주사 / 무릎 무리함 걸으면 무릎 아파요 / 퇴행성관절염 치료 - 대구 달서구 주사치료 사랑모아통증의학과 - 무릎 통증의 원인에 대해 1. 과도한 운동 과격한 운동은 특정 관절을 주로 사용하기 때문에 무리할 경우 많이 사용하는 관절에 손상이 오기 쉽습니다. 줄넘기, 서킷 트레이닝 운동처럼 짧은 시간 안에 강도 높은 운동은 무릎에 큰 부담을 주기 때문에 과도한 운동은 자제하는 것이 좋습니다. 2. 노화 나이가 들면 노화에 의해 연골에 충분한 영양 공급이 되지 않아 탄력이 떨어지고 매끄럽고 투명했던 연골의 빛깔이 점차 불투명해지고 거칠고 마모도 심해집니다. 또, 무릎 관절을 감싸고 있는 근육도 제 역할을 하지 못해 관절에 더 큰 부담이 가게 됩니다. 3. 잘못된 자세 .. 더보기 사랑모아 통증의학과 / 대구 목디스크 / 대구 목통증 / 대구 협착증 - 사랑모아 통증의학과 - 경추 추간판 탈출증이란? 목쪽 척추인 경추와 경추 사이에 있는 디스크사이로 내부의 수핵이 빠져나와 신경근이나 척추를 누르는 칠환입니다. 일반적으로 경추 추간판 탈출증은 경추 사이의 추간판이 튀어 나와 신경을 자극하는 연성추간판과 경추 뒤쪽의 군더더기뼈가 자라서 신경을 자극하는 경성추간판의 두가지 유형으로 나누게 됩니다. 대부분 환자들이 50대 이상이며 남성이 여성보다 약 3배 정도가 많이 나타납니다. 목 디스크의 원인으로는 바로 평소 자신의 자세라고 합니다. 지나치게 높은 배게를 사용하는 경우, 스마트 폰을 고개를 숙여 장시간 사용하는 경우, 책이나 신문을 바닥에 두고 보거나 평소 자세가 구부정한 경우 추간판 탈출증이 올 수 있다고 합니다. 목 디스크의 대표적인 증상으로.. 더보기 대구 발목염좌 / 대구 발목치료 / 대구 발목통증 / 대구 사랑모아통증의학과 대구 발목염좌 / 대구 발목치료 / 대구 발목통증 / 대구 사랑모아통증의학과 발목관절의 일차적 기능은 보행동안 충격을 흡수하고 신체의 전진을 제공해주는 역할을 하며 이러한 충격을 흡수하기 위해 충분한 유연성을 갖고 있어야 한다. 발목관절은 경골과 비골의 원위부와 거골이 주변의 인대들과 관절낭 등에 의해 지지되는 경첩관절이다. 운동 상해로 인한 발목관절 인대 손상은 매우 흔하다. 인대의 손상이 심하면 관절의 아탈구나 탈구를 일으킬 수도 있다. 그러나 대부분은 발목관절의 불안정성이 없거나 약간만 있어 이를 조기 발견하기는 어렵다. 대부분의 발목관절 염좌에서는 발목 관절이 족저굴곡 상태에서 내회전이나 내전력을 받아 외측인대가 손상을 받으며, 그 중 전거비 인대가 가장 흔한 손상을 받고, 발목관절 염좌를 경험한.. 더보기 대구 인대 늘어남 / 인대 손상 / 인대통의 원인과 증상 / 인대가 아파요 -사랑모아통증의학과- 대구 인대 늘어남 / 인대 손상 / 인대통의 원인과 증상 / 인대가 아파요 -사랑모아통증의학과- 인대가 약해지는 원인 첫번째)선천적으로 약한 인대를 타고난 경우입니다. 나이도 젊고 인대를 다친 적도 없으며 특별히 무리를 하지도 않는데 늘 인대통에 시달립니다. 선천적으로 약한 인대를 가졌다고 볼 수밖에 없습니다. 이런 사람들은 어릴 때부터 쉽게 피곤을 느끼고 조금만 무리를 해도 몸살을 앓는 등 몸이 약하다는 소리를 자주 들었을 가능성이 높습니다. 선천적으로 약한 인대를 타고났기 때문에 남들보다 더 일찍 인대통에 노출될 위험이 있습니다. 두번째)잘못된 자세로 인한 인대의 퇴화현상입니다. 인대는 뼈와 뼈 사이, 뼈와 디스크 사이를 묶어주는 끈 노릇을 합니다. 아무리.. 더보기 대구 족저근막염 / 대구 발바닥 통증 / 대구 발 치료 / 대구 사랑모아통증의학과 대구 족저근막염 / 대구 발바닥 통증 / 대구 발 치료 / 대구 사랑모아통증의학과 족저근막염이란 먼저 조금 생소한 족저근막은 발뒤꿈치뼈에서 시작하는 섬유조직이 발바닥 앞쪽으로 5개의 분지를 내어 발가락기저 부위에 연결된 강한 섬유띠를 일컫습니다. 발의 아치를 유지하고 발의 충격을 흡수하는 등 체중이 실린 상태에서 발을 들어 올리는 행위에 필요하며 보행 시 신체 균형의 역할에 중유한 역할을 하는 부위 입니다. 족저근막이 반복적인 미세손상이나 충격으로 인해 근막을 구성하는 콜라겐의 변성이 생기고 심화되어 염증이 발생하는 것을 족저근막염이라고 합니다. 족저근막염은 아침에 처음 걸을 때 혹은 발을 사용하지 않다가 내딛을 때 심한 통증이 나타나는 증상으로 주로 발꿈치 안쪽에 통증이 발생하는 경우가 대부분입니다. .. 더보기 허리통증치료 / 프롤로주사 / 프롤로요법 / 인대강화치료 -대구 달서구 사랑모아통증의학과- 허리통증치료 / 프롤로주사 / 프롤로요법 / 인대강화치료 -대구 달서구 사랑모아통증의학과- 프롤로 주사약중 소량의 국소마취제 성분은 즉시 통증을 완화 시켜 준다. 통증완화는 마취효과가 사라진 후에도 계속 되는데, 이것은 치료된 관절이 프롤로테라피에의해 유발된 염증 반응(증식)으로 안정화되었기 때문입니다. 통증완화는 대개 첫 번째 치료 후에 몇 주 동안 지속됩니다. 처음 치료 후 2주에서 4주 이내에 프롤로 치료에 의해 안정화 는 사라지고 아직 인대조직의성장이 완전히 이루어지지 않았기 때문에 다소간 치료 전의 통증이 다시 나타날 수 있습니다. 이 시기를 윈도우 기간(window period)이라고 합니다. 프롤로 치료는 6주간 시행해야 되는데 그 이유는 대부분의 경우 인대가 치료되는데 6주 이상 걸리기.. 더보기 이전 1 다음
