#대구 썸네일형 리스트형 골프 엘보, 팔꿈치 통증 - 대구 사랑모아통증의학과 - 골프 엘보, 팔꿈치 통증 - 대구 사랑모아통증의학과 - 스포츠 손상의 측면으로 볼 때 골프 관전 손상 위험도는 중증도이며 지나친 골프 연습이나 라운드, 그리고 기술적 결합이 동반된 과사용은 손상의 주요 원인이 됩니다. 이 외에도 유연성의 부족, 근력의 불균형, 컨디션 조절의 실패 스트레칭을 포함한 준비운동과 정리운동의 부족, 그리고 정신 및 심리적인 문제 등을 골프 관련 손상의 원인으로 생각 할 수 있습니다. 골프 관련 손상은 위급한 상황이나 응급처치를 필요로 하는 심각한 부상은 잘 없기 때문에 가볍게 여길 수 있습니다. 때문에 상당수가 완전히 회복되지 않은 상태에서 연습이나 라운딩을 강행함으로써 2차적인 손상의 위험과 증상의 만성화가 될 가능성이 높습니다. 때문에 상당수가 완전히 회복되지 않은 상.. 더보기 바르지 못한 자세가 목에 미치는 영향 - 대구 사랑모아통증의학과 - 바르지 못한 자세가 목에 미치는 영향 좋지 못한 자세의 발생은 청소년기에 높게 나타나며 컴퓨터의 대중화, 스마트 폰 사용으로 인해 학생들과 직장인들에게서 목과 어깨의 근골격계 이상을 호소하는 빈도가 증가하고 있다. 또한 무거운 책가방과 과도한 학습 활동으로 인하여 목을 앞으로 숙이는 자세를 취하는 것, 장시간 책상이나 컴퓨터 앞에 앉아 있는 것, 혹은 체형에 맞지 않는 책걸상과 부적절한 침구를 사용하는 것과 운동 부족은 목과 어깨, 등 근육의 경직을 일으키며 효과적인 생체 역학적 기능을 감소하여 연부조직의 약화를 일으킬 수 있다. 근육의 과사용과 저사용 신경근 장애 및 근육의 불균형은 통증의 원인이 될 수 있으며 이는 장시간의 직업적 고정된 자세로 인한 것임을 증명한 바 있고 머리와 목의 복잡한 구성 중.. 더보기 무릎 관절 통증 - 대구 사랑모아통증의학과 무릎 관절 통증 - 대구 사랑모아통증의학과 - 무릎은 우리 몸에서 가장 많은 무게를 지탱하며 걸을 때 중요한 역할을 하는 신체 부위입니다. 이런 무릎에 통증이 오랜기간 지속된다면 늦기 전에 원인을 찾고 그에 따른 치료가 이루어지는 것이 중요합니다. 무릎관절통증, 십자인대파열? 주로 많이 다치는 부위는 무릎관절에서도 인대입니다. 전방십자인대가 그중 특히 자주 부상을 당합니다. 굵고 단단하지만 늘어나는 속성이 적어 비틀어지는 힘에는 약합니다. 그래서 무릎관절이 돌아갔을 때 버티지 못하고 끊어져버리는데 이때 극심한 통증을 보입니다. 뛰는 도중에 찢기는 일이 잦으며 급정거, 급선회 등이 아주 큰 원인으로 작용합니다. 이러한 행동이 무릎관절에 무리를 주기 때문입니다. 또한 발이 바닥에 붙은 상태에서 몸.. 더보기 요통에 대해서 - 대구 허리통증 , 대구 통증의학과 - 요통에 대해서 - 대구 허리통증, 대구 통증의학과 - 사랑모아통증의학과 만성요통 만성요통은 요추부위의 근력과 근지구력의 감소 유연성의 소실 등의 신체적 이상을 초래하며 이로 인해 신체적 활동이 더욱 줄어들게 됨에 따라 근력이 더욱 약화되는 현상이 되풀이 된다. 또한 만성요통은 정서 상태에도 영향을 주어 불안과 우울증상을 야기시키고 자기 효능감, 생활만족도, 삻의 질 저하와 같은 심리적인 문제의 유발과도 연관이 있으며 이러한 문제는 통증을 악화시킬 뿐만 아니라 치료에 대한 의욕을 떨어뜨려 요통 관리를 더 어렵게 하고 요통이 만성화되는데 영향을 미치게 된다. 요통은 요부의 구조 및 주위 조직의 기계적 압박이나 힘의 불균형에 의해 손상을 입거나 그 부위 병변에 의해 초래된 병적 상태로 허리나 하지부분에 주관적.. 더보기 발목 통증, 발목 염좌 - 대구사랑모아통증의학과 - 발목 통증 , 발목 염좌 - 대구 사랑모아통증의학과 - 연일 화창한 날씨가 이어지고 있습니다. 앞당겨 찾아온 더위에 옷차림도 한결 가벼워지면서 편한 신발을 찾아 슬립온,샌들 등의 신발을 신는 사람들이 등장하고 있습니다. 그러나 이들 신발은 발과 밀착력이 약해 발목을 접질리는 부상 위험이 따르기에 주의가 필요합니다. 과거엔 뼈가 약한 여성들이 주로 앓는 질환으로 인식됐던 발목 관절 질환은 최근 남성들 사이에서도 많이 나타나고 있습니다. 젊은 남섬들이 신는 신발의 유형 또한 다양해져 발목과 무릎에 관절에 무리가 가는 일이 많아졌기 때문입니다. 2014년 건강보험심사평가원의 통계자료에 따르면 무릎, 발목 관절 질환에 대한 20대 남성 진료비 증가율이 각각 10.9%, 19.5% 증가한 것으로 나타났습니다 주변.. 더보기 거북목 증후군의 증상과 예방법 - 대구 사랑모아통증의학과 - 거북목 증후군의 증상과 예방법 -사랑모아통증의학과- 잘못된 자세로 컴퓨터와 스마트폰의 사용이 잦아지면서 현대에는 거북목 증후군이 많이 발생하고 있습니다. 정상적인 우리의 목형태는 C자형으로 원만한 커브를 갖고 있는 모양인데 거북목은 고개를 앞으로 쭉 빼고 있는 모양인데 거북이와 닮았다 해서 붙여진 이름으로 목을 앞르오 쭉 내민 자세를 오랫동안 유지하다 보면 점점 목 뼈를 지탱하는 못 뒷 부분의 근육과 인대가 과도한 힘을 받아 팽팽하게 당겨지게 되고 그 상태가 만성화되면 근육과 인대가 비정상적으로 늘어나게 됩니다. 한마디로 목의 커브가 없어지고 일자가 되어 머리의 무게가 앞쪽으로 쏠리면서 거북목 증후군이 생기게 되는 것입니다. 거북목 증후군 증상으로는 목이 뻣뻣해지면서 어깨근육 당김 뒷목 통증 두통과 어지.. 더보기 허리통증 증상과 자가진단 - 대구 사랑모아통증의학과 - 허리통증 증상과 자가진단 - 대구 사랑모아통증의학과 - 급성디스크로 인하여 갑자기 허리가 아프고 다리가 당겨서 병원을 찾는 사람들 중에는 추간판 탈출증으로 진단을 받으면 "한번도 허리 아픈적도 없고 삐끗한일도 없었는데 갑자기 병이 생기기도 하나요? 하면서 놀라워하는 사람들이 많다 사실은 증상은 갑자기 생기지만 수면아래로는 조용히 퇴행성 변화가 진행되고 있었다고 이야기 하곤 하는데 추간판 탈출증과 요추협착증의 근복적인 원인은 척추뼈와 디스크의 퇴행성 변화이다 인체의 퇴행성 변화는 20세만 지나도 서서히 진행하고 디스크의 경우는 10대에도 퇴행성 변화가 보이는 경우도 있다 척추는 여러 마디의 척추뼈 사이에서 쿠션 역할을 하는 디스크로 이루어지는데 척추뼈 속에 척추신경이 들어있고 척추뼈 사이의 구멍(신경공)으.. 더보기 대구사랑모아통증의학과 - 대구오십견/어깨통증/오십견치료/회전근개/스포츠손상 대구 오십견/오십견 치료/회전근개염/이두박근염 대구 오십견 오십견의 특성 견관절은 견갑골의 관절강과 상완골두가 만나서 이루는 관절로 인체의 관절 중에서 가장 운동 범위가 넓다. 관절강은 상완골두에 비해 작아서 다른 관절에 비해 빠지기 쉬운 관절이기 때문에 관절 주위에는 많은 근육과 인대가 복잡하게 관절을 보호하고 있다. 이러한 견관절이 중년기가 되어 특별한 이유 없이 서서히 어깨 통증이 있으면 중년기 어깨 통증은 일상적인 병이 되었고, 주로 40~60세에 발병한다. 실제로 서구의 감기, 허리 통증에 이어 세 번째로 흔한 병이라고도 한다. 오십견의 정확한 원인은 아직 밝혀지지 않고 있으나 어깨에서만 특징적으로 보이는 관절 내 인대의 불균형적인 긴장이 하나의 원인이 될 수 있다고 한다. 오십견의 원인 질환이.. 더보기 요통과 자세 -대구 허리통증 , 사랑모아통증의학과 - 대구 요통 / 허리통증 비수술적 치료 - 대구 사랑모아통증의학과 - 요통과 자세 인간의 몸은 자세에 따라 허리에 가해지는 하중은 크게 달라진다. 반드시 누워 있을 때가 부담이 적어 자기 체중의 약 3분의 1 정도이고, 옆으로 누울 때는 자기 체중 정도이고, 서 있으면 체중의 약 1.5배, 의자에 기대지 않고 반듯이 앉아 있으면 약 1.8배의 충격이 가해진다. 서서히 허리를 앞으로 구부리고 있으면 약 2배 정도, 그리고 앉아서 허리를 앞으로 구부리고 사무 보는 자세에서는 체중의 약 2.5배의 충격이 허리에 가해진다. 이와 같이 일상생활에서 우리 체중의 약 1.5~2.5배의 충격이 허리디스크에 매일 같이 가해지고 있다. 따라서 요통의 일반적인 발생 원인은 습관적으로 좋지 못한 자세를 취하는 사람들이 대부분이.. 더보기 팔꿈치 통증 (골프엘보, 테니스엘보) - 대구 사랑모아통증의학과 - 팔꿈치 통증 (골프엘보, 테니스엘보) - 대구 사랑모아통증의학과 - 팔꿈치 관절에 생기는 팔꿈치 통증의 가장 흔한 원인 중 하나가 테니스 엘보, 골프 엘보이다. 이 질환은 테니스, 골프 등 팔을 과도하게 쓰는 운동선수나 직업군에게 생기는 질환인데 인테리어 디자이너, 컴퓨터 사용자, 목수, 요리사 등에게서 주로 발생한다. 특히 최근에는 집안일로 팔꿈치를 과도하게 사용하는 30~50대 주부들에게서도 발생해 '주부 엘보'라고 불리기도 한다. 테니스 엘보란 팔 관절과 손목에 무리한 힘을 가해 팔꿈치 관절 주위에 생기는 팔꿈치 통증을 말한다. 원인은 팔꿈치에서 손바닥에 이르는 뼈를 싸는 힘줄이 부분적으로 파열되는 데에 있다. 팔꿈치의 '상과'는 팔꿈치의 내측과 외측에 튀어나온 뼈를 의미하는데, 이 뼈는 손목과 손.. 더보기 이전 1 2 3 4 5 다음
