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#대구목어깨통증

대구 목디스크 / 일자목 / 거북목증후군 / 일자목의 증상과 원인 - 사랑모아통증의학과 - - 대구 목디스크 / 허리협착증 / 오십견 / 무릎통증 치료 - 일자목의 증상과 원인 일자목이란 최근 학습과 컴퓨터 사용으로 의자에 앉아 있는 시간이 길어지면서 어깨가 앞으로 구부정하고 목이 앞으로 돌출되는 일자목이 많아지고 있다. 일자목은 상체 앞쪽의 근력에 비해 뒷면의 근력이 상대적으로 약한 경우 등이 구부정하게 굳어지면서 목이 앞으로 돌출되고 목 뼈가 일자로 펴지게 되는 체형 불균형의 한 현상이다. 일자목 원인 1. 장시간 고개 숙인 자세를 취하는 경우 2. 모니터 눈높이를 낮게 하는 경우 3. 책이나 신문을 바닥에 놓고 보는 경우 4. 스마트폰을 고개숙여 장시간 사용하는 경우 5. 턱을 괴고 있는 습관 6. 맞지 않은 신발을 신는 경우 7. 장시간 운전을 하는 경우 8. 정면을 보지않고 바닥을 보.. 더보기
대구 목디스크 / 일자목 / 거북목증후군 / 경추의 기능해부학적 구조 - 사랑모아통증의학과 - - 대구 목디스크 / 오십견 / 허리디스크 / 무릎통증 치료 - 경추의 기능해부학적 구조 경추는 모든 척추 중에서 가장 작은 반면 가동성은 가장 높다. 따라서 머리는 큰 범위로 움직일 수 있다. 제 3~6경추는 거의 동일한 특징을 나타내기 때문에 경추 중 전형적인 형태로 분류되지만, 상위 두개의 경추인 환추(C1) 및 축추(C2) 그리고 제 7경추 (C7)는 독특한 구조를 가지는 비전형적인 형태이다. ​ ​ ​ (1) 전형적인 경추(C3~C6) C3~C6은 전후방보다 좌우가 더 넓은 작은 직사각형 모양의 추체를 가지고 있다. 추체 상하면은 다른 척추처럼 편평하지 않고, 만곡되어 있거나 절흔이 형성되어 있다. 상면은 좌우로 오목하고, 구상돌기(uncinate process)라고 하는 갈고리가 있다. 하면은.. 더보기
대구 오십견 / 유착성 관절낭염 / 연골주사 - 유착성 관절낭염(오십견)의 원인과 자가진단 및 예방법 - 사랑모아통증의학과 - - 대구 오십견 / 허리협착증 / 목디스크 / 무릎통증 치료 - 유착성 관절낭염(오십견)의 원인과 자가진단 및 예방법 유착성 관절낭염(오십견)이란? - 어깨 관절을 둘러싼 관절막이 퇴행성 변화를 일으키면서 염증을 유발하는 질환이다. - 전인구의 2~5%가 유착성 관절낭염(오십견)을 앓고 있을 정도로고 흔한 질병이다. - 흔히 40대에서 60대에 걸쳐서 잘생기고, 50대에 가장 많이 생긴다하여 오십견이라 이름 붙여졌으며 유착성 관절낭염, 동결견 등으로 불리기도 한다. - 여성이 남성보다 1.5배 많이 생긴다. - 견관절의 통증과 활동장애가 발생한다. - 나이가 들면서 근육 조직이 점차 약해져 어깨 관절막이 퇴행하여 동작에 장애를 초래한다. - 관절주머니 아래 부분이 달라 붙으면서 어깨 운동에 제한을 받게 .. 더보기
대구 목디스크 / 대구 일자목 / 거북목증후군 / 목뼈의 특성 - 사랑모아통증의학과 - - 대구 일자목 / 허리협착증 / 오십견 / 무릎통증 치료 - 목뼈의 특성 목뼈에는 7개의 척추가 있으며 꼬리뼈를 제외한 각 척추의 추체는 두개골과 위쪽에 있는 척추의 무게를 지지한다. 목뼈에는 14개의 돌기사이관절이 존재하며 척추들 중에 가장 작으나 큰 가동성으로 인하여 안정성이 부족한 부위이므로 특별히 손상되기 쉽다. 목뼈의 가장 특징적인 해부학적 구조는 가로돌기 내에 가로돌기구멍이 존재하여 뇌와 척추로 혈액을 공급하기 위해 큰구멍쪽으로 척추동맥이 주행한다. 목뼈는 두 개의 다른 부위들로 나누어지며 C1 및 C2 척추를 포함한 상부 목뼈와 C3부터 C7까지의 척추를 포함한 하부 목뼈로 구분된다. 다른 척추 분절 부분보다 더 많은 가동 범위를 가진 상위 목뼈 부위는 여러가지 인대들의 상호작용을 통해 안.. 더보기
대구거북목증후군 / 목디스크치료 / 일자목치료 / 거북목증후군의 증상과 예방법 ​- 대구 일자목 / 허리디스크 / 오십견 / 무릎통증 치료 - 거북목증후군의 증상과 예방법 ​ ​ ​ 잘못된 자세로 컴퓨터와 스마트폰의 사용이 잦아지면서 현대에는 거북목증후군이 많이 발생하고 있다. 정상적인 우리의 목형태는 c자형으로 완만한 커브를 갖고 있는 모양인데 거북목은 고개를 앞으로 쭉 빼고 있는 모습이 거북이와 닮았다해서 붙여진 이름으로 목을 앞으로 쭉 내민 자세를 오랫동안 유지하다보면 점점 목뼈를 지탱하는 목 뒷부분의 근육과 인대가 과도한 힘을 받아 팽팽하게 당겨지게 되고, 그 상태가 만성화되면 근육과 인대가 비정상적으로 늘어나게 된다. 한마디로 목의 커브가 없어지고 일자가 되어 머리의 무게가 앞쪽으로 쏠리면서 거북목증후군이 생기게 되는 것이다. ​ ​ ​ 거북목증후군 증상으로는 목이 뻣뻣해.. 더보기
대구 어깨통증 / 오십견 / 스포츠 손상 / 어깨 해부학적 구조와 통증 - 사랑모아통증의학과 - - 대구 어깨 통증 / 허리협착증 / 목디스크 / 무릎통증 치료 - 어깨 해부학적 구조와 통증 ​ ​어깨와 회전근개 조직의 해부학적 구조 ​ 어깨를 움직이는 근육들은 광범위하게 상지와 흉벽을 이루는 대흉근, 소흉근, 전거근, 쇄골하근과 상지와 척추를 이루는 승모근, 광배근, 견갑거근, 소능형근, 대능형근 및 견갑대를 구성하는 삼각근, 견갑하근, 극상근, 소원근, 대원근으로 나누어진다. 이처럼 어깨를 움직이는 근육들은 굴곡운동 시에 전방에 위치한 근육들이 주동근으로 작용하며, 여기에는 전방삼각근, 대흉근, 오훼상와근이 포함되며, 신전운동 시에는 후방삼각근과 광배근이, 외전운동 시에는 중간삼각근과 극상근이 내전운동 시에는 대흉근과 광배근이, 내회전 시에는 견갑하근과 전방삼각근이, 마지막으로 외회전 시에는 극.. 더보기
대구 목디스크 / 일자목 / 거북목증후군 / 경추의 기능 및 통증 - 사랑모아통증의학과 - - 대구 목디스크 / 허리협착증 / 무릎통증 / 오십견 치료 - 경추의 기능 및 통증 경추의 통증 목에 있는 일련의 척추골의 전문적 용어는 경추이다. 척추는 척추골이라 불리는 33개의 뼈로 구성되어 있으며 위쪽의 7개가 경추이다. 경추는 마치 실패를 쌓아 올린 더미처럼 하나하나 쌓여있다. 목의 문제는 명칭이 여러가지로 목관절염, 목척추증, 류마티스,섬유조직염, 디스크탈출, 그리고 신경염과 신경통 등이 있다. 우리는 일생동안 목의 통증이나 목에서 일어나 어깨에서 느껴지는 통증,견갑골 또는 팔의 통증을 경험한다. 목으로부터 오는 통증은 멀리 손에서까지 느껴지고 따끔따끔한 느낌과 무감각 같은 증상이 손가락에서 느껴질 수 있다. 또한 목에서 원인을 찾을 수 있는 두통을 앓기도 한다. 대개 통증은 간헐적으로 발생.. 더보기
대구 목디스크 / 일자목 / 거북목증후군/ 목디스크 - 사랑모아통증의학과 - - 대구 목디스크 / 허리협착증 / 무릎통증 / 오십견 치료 - 목디스크 목디스크는 경추(목뼈)사이의 디스크가 삐져 나오거나, 뼈조직이 비정상적으로 자라 목으로 지나가는 척추신경을 압박하여 통증이 발생하는 질환이다. ​ 목디스크는 뒷목 통증부터 저림, 감각둔화 등의 증상이 서서히 나타나기 때문에 환자 스스로 질환을 자각하기 쉽지 않아 적절한 치료시기를 놓치는 경우가 많다. 그러나 목디스크는 중증으로 발전할 경우 중추신경 마비로 인한 호흡곤란, 전신마비 등 치명적인 증상을 일으키기도 하므로 주의해야 한다. ​ 원인 경추는 C자 곡선을 가지고 있다. 잘못된 생활 습관과 외상으로 인해 목뼈의 C자 곡선이 변형되면 목디스크가 생길 가능성이 커진다. 목뼈 변형을 대표적인 예는 일자목이다. 일자목은 허리의 하중이 .. 더보기
대구 목디스크 / 거북목증후군 / 일자목 / 목디스크란 - 사랑모아통증의학과 - - 대구 목디스크 / 허리협착증 / 무릎통증 / 오십견 치료 - 목디스크란 목디스크의 다른말로는 경추수핵탈출증 또는 경추 추간판 탈출증이라 한다. 이 추간판은 목의 움직임을 부드럽게 하고 무게와 충격을 견뎌낼 수 있게 해주는데 노화가 되면 수분이 손실되고 추간판을 싸고 있는 막이 손상되면서 섬유륜이 찢어져 수핵이 빠져나와 신경근 또는 척수른 누르는 상태를 말합니다 ​ ​ 척수란? ​ ​척수는 척수척추내에 위치하는 중추신경의 일부분으로 목에서부터 목척수 등척수 허리척수 엉치척수로 나눠진다. 척수는 뇌와 말초신경의 중간다리 역할을 하는 신경계로 운동, 감각신경들이 모두 모여 있는 곳이라 할 수 있다. * 중추신경 - 신경정보들을 모아 통합조정하는 중앙처리장치 * 말초신경 - 운동, 감각자극을 중추신경으로 연.. 더보기
대구 목디스크 / 일자목 / 목통증 / 도도한 목 자세 목디스크 예방한다 - 사랑모아통증의학과 - - 대구 목디스크 / 허리협착증 / 오십견 / 무릎통증 치료 - 도도한 목 자세 목디스크 예방한다 목디스크란? 목의 추간판의 구조를 보면 중앙에 반 고체성의 수핵과 이를 둘러싸고 있는 섬유륜으로 구성되고 이와 접하는 주체의 상, 하 관절면과는 연골성 종판으로 연결되어 있다. 뼈는 7개가 있으며 이중 목디스크가 가장 잘 생기는 부위는 제 5,6경추사이, 제 6,7경추사이다. 이 부위는 목을 구부렸다 폈다 할 때 가장 운동이 많이 일어나는 곳으로 태어나서는 수핵의 85%가 수분으로 구성되어 있으나 어린시절을 거쳐 성인이 되면 장연적인 생리현상으로 물기가 빠지게 되어 수분이 65%를 차지하며 변성이 일어난다. 이때 목을 심하게 구부리거나 타박을 입으면 변성된 수액이 섬유륜을 뚫고 나와서 그 근처를 지나는 신경.. 더보기

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