대구 발목 통증 / 대구 발목 치료 / 대구 프롤로 / 대구 아킬레스건염 / 대구 사랑모아통증의학과

대구 발목 통증 / 대구 발목 치료 / 대구 프롤로 

/ 대구 아킬레스건염

/ 대구 사랑모아통증의학과

 

 

 

 

아킬레스건이란?

 

일단 건(tendon)이란 근육을 뼈에 부착시키는 결합조직인 섬유속으로,

 

아킬레스건은 인체에서 가장 큰 건으로 장딴지근과 가자미근의 근육들이

 

하퇴부 후면에서 힘줄로 이행되어 종골에 부착 되는 해부학적 구조를

 

가지고 있으며 걷기, 뛰기, 점프등을 할 때 가장 큰 힘을 전달한다.

 

 

 

아킬레스 건염의 원인

 

주로 준비운동 없이 곧장 달리기나 뜀뛰기 동작을 하면 발생하기 쉬우며,

 

갑자기 무리한 운동으로 아킬레스건에 자극이 가해지거나 지나친 훈련,

 

반복되는 스트레칭 등으로 힘줄 섬유조직에 상처가 생길 수 있고,

 

이것이 염증을 일으키면 아킬레스건염이 된다.

 

 

 

 

 

아킬레스 건염의 증상

 

 

아킬레스건염이 발생했을 때 나타나는 증상으로는 발바닥이 붓거나 아킬레스건이 부착되는 

 

발 뒤꿈치 뼈 부분에 통증이 발생하게 되며 이러한 부위를 누르면 극심한 통증이 발생하게 된다.

 

또한 아킬레스건 주의가 붉어지며 열이나고 운동전, 후로 종아리 뒤쪽으로 통증이 발생하게 된다.

 

그리고 후방 뒷꿈치 아킬레스건 부위에 달리기나 점프를 할 때 통증이 생기며 대부분의 경우 발 뒤꿈치를 

 

포함한 그 범위 내로 통증과 부종, 열감을 호소하게 되며 증상이 심한 경우 보행이 힘들어 질 수 있다.

 

이 손상이 치유되는 과정에서 정상적인 배영이 훼손되고, 약한 물질로 대체되어 건이 약해지고, 

 

비후되는 만성 건염이 발생하며 약해진 건에 무리가 가면서 파열이 되기도 한다.

 

 

 

 

 

 

 

치료법은?

 

 

손상이 경미하면 일단 활동을 줄이고 얼음 찜질로 안정을 취하는 것이 좋으며,

 

대부분은 통증과 염증을 가라앉히고 파열된 힘줄의 회복을 도와줌으로써 치료가 된다.

 

이런 치료에는 인체에 무해하고 삼투압이 높은 주사액을 해당 부위에

 

주사하여 국소적인 염증반응을 일으켜 재생을 유도하는

 

인대 강화 주사요법, 통증 유발점 주사, 봉독 주사 등이 있다.

 

 

 

 

 

 

이렇게 알고 예방합시다

 

 

운동 전 필히 근육을 부드럽게 할 수 있는 철저한 준비운동을 해야 한다. 그리고 운동 후 

 

얼음찜질로 건의 피로함을 풀어주고 언덕을 오르는 등의 무리한 운동은 가급적 피해야 할 것이다

 

본인의 발에 잘 맞고, 굽이 낮고 쿠션이 있는 신발을 신는 것이 좋으며, 이러한 질환을 

 

가진 운동 선수들은 특별히 이 질환에 알맞은 기능성 안창을 착용하는 것도 큰 도움이 된다.

 

 

 

 

 

 

 

진 053) 559-3535