대구 목디스크 / 거북목증후군 / 일자목 / 목디스크란 - 사랑모아통증의학과 -

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목디스크란

<사랑모아통증의학과>

 

 

 

 

목디스크의 다른말로는 경추수핵탈출증

또는 경추 추간판 탈출증이라 한다.

이 추간판은 목의 움직임을 부드럽게 하고

무게와 충격을 견뎌낼 수 있게 해주는데 노화가 되면 수분이 손실되고

추간판을 싸고 있는 막이 손상되면서 섬유륜이 찢어져 수핵이 빠져나와

신경근 또는 척수른 누르는 상태를 말합니다

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척수란?

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​척수는 척수척추내에 위치하는 중추신경의 일부분으로

목에서부터 목척수 등척수 허리척수 엉치척수로 나눠진다.

척수는 뇌와 말초신경의 중간다리 역할을 하는

신경계로 운동, 감각신경들이 모두 모여 있는 곳이라 할 수 있다.

* 중추신경 - 신경정보들을 모아 통합조정하는 중앙처리장치

* 말초신경 - 운동, 감각자극을 중추신경으로 연결하는 통로

 

디스크는 크게 2층으로 구성되는데

안쪽층은 수핵이라해서 부드럽고 말랑말랑한 인절미와 같은 조직이고

수핵을 둘러싸고 있는 바깥층은 섬유륜이라고 하며 수핵을 잡아주고 있는 조직이다
흔히 말하는 디스크가 터졌다는 것의 의학적 의미는

안쪽층에 존재하는 수핵이 섬유륜을 밀고 바깥으로 흐른 것을 의미하고

이렇게 디스크가 제자리에서 이탈하여 흘러내리게 되면

주변을 지나가는 척수신경이나 척수를 압박하게 되고

이로 인해 손이 저리거나 팔이 아프고 뒷목이 뻣뻣한 증상을 유발하게 된다.

 

 

 

 

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목디스크의 원인

교통사고나 외상에 의한 경우를 제외하고는 퇴행성 변화에 의해 발생한다.

목에 무리가는 나쁜자세로 장시간 일 높은 베개의 사용

고개를 숙이고 독서 등 잘못된 자세로 인해 목뼈의 변형이 오는데

대표적인 예로 일자목을 들 수 있다
일자목은 머리의 하중이 목으로 집중되어 디스크의 노화를 가속화시키기 때문에

이 노화에 따른 추간판의 수분감소로 인해 탄력성이 상실되고

추간판 벽에 균열이 발생해 내부에 굳어진 수핵이 빠져나오는 퇴행성 질환이 발생하는 것이다

* 퇴행성 변화가 일어나면 가시같은 뼈가 자라기도 하고

디스크 안에 있는 수핵이 옆으로 찌그러지기도 한다*

목디스크의 대표적인 증상을

탈출정도와 탈출위치, 탈출부위에 따라 다양하게 나타난다.

 

경추1 (C1) - 두통, 불면증, 편두통, 만성피로

경추2 (C2) - 난시

경추3 (C3) - 안면신경, 삼차신경통

경추4-5 (C4-C5) - 목 부하 및 어깨의 통증

경추6 (C6) - 목경직, 상박부통증

경추7 (C7) - 등위쪽 동통

* 목디스크 예방법으로 낮은 베개사용 (6-8cm 적당),

스트레칭, 모니터 눈높이 맞추고 턱을 괴지 않도록 한다.

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