대구 아킬레스건염 / 발목 통증 / 인대강화주사 / 죽전동 사랑모아통증의학과

대구 아킬레스건염 / 발목 통증 / 인대강화주사

죽전동 사랑모아통증의학과

 

 

 

 

아킬레스건염은 주로 준비 운동 없이 곧장 달리기나 뜀뛰기 동작을 하면

 

발생하기 쉬우며, 갑자기 무리한 운동으로 아킬레스건에 자극이 가해지거나

 

지나친 훈련, 반복되는 스트레칭 등으로 힘줄 섬유 조직에 상처가 생길 수 있고,

 

이것이 염증을 일으키면 아킬레스건염이 된다. 특히 심하게 경사진 언덕을

 

달리거나, 너무 빠른 속도로 달릴 때 그리고 불편한 운동화도 원인으로 작용한다.

 

 

 

 

 

아킬레스건염이 발생하면 나타나는 증상으로는 발바닥이 붓거나

 

아킬레스건이 부착되는 발뒤꿈치 뼈 부분에 통증이 발생하게 되며

 

이러한 부위를 누르면 극심한 통증이 발생하게 된다.

 

또한 아킬레스건 주위가 붉어지며 열이 나고 운동 전, 후로 종아리 뒤쪽으로

 

통증이 발생하게 된다. 그리고 후방 뒷꿈치 아킬레스건 부위에 달리기나

 

점프를 할 때 통증이 생기며 대부분의 경우 발 뒷꿈치를 포함한 그 범위 내로

 

통증과 부종, 열감을 호소하게 되며 증상이 심한 경우 보행이 힘들어 질 수 있다.

 

 

이 손상이 치유되는 과정에서 정상적인 배열이 훼손 되고, 약한 물질로 대체되어

 

건이 약해지고, 비후되는 만성 건염이 발생하며 약해진 건에 무리가 가면 건파열이 된다.

 

손상이 경미하면 일단 활동을 줄이고 얼음찜질로 안정을 취하는 것이 좋으며,

 

대부분은 통증과 염증을 가라앉히고 파열된 힘줄의 회복을 도와줌으로써 치료가 된다.

 

 

 

 

 

치료에는 인체에 무해하고 삼투압이 높은 주사액을 해당 부위에 주사하여

 

국소적인 염증 반응을 일으켜 재생을 유도하는 인대강화주사요법(프롤로)이 있다.

 

 

예방으로는 운동 전 필히 근육을 부드럽게 할 수 있는 철저한 준비운동을 해야 한다.

 

그리고 운동 후 얼음찜질로 건의 피로함을 풀어주고 언덕을 오르는 등의 무리한 운동은

 

가급적 피해야 할 것이다. 본인의 발에 잘 맞고, 굽이 낮고 쿠션이 있는 신발을 신는

 

것이 좋으며, 이러한 질환을 가진 운동 선수들은 특별히 이 질환에

 

알맞은 기능성 안창을 착용하는 것이 큰 도움이 된다.