대구허리협착증 썸네일형 리스트형 대구 허리디스크 / 허리통증 / 허리협착증 / 척주의 해부학적 구조 및 기능 - 사랑모아통증의학과 - - 대구 허리디스크 / 일자목 / 오십견 / 무릎통증 치료 - 척주의 해부학적 구조 및 기능 척주의 해부학적 구조는 척주, 추체, 추간판, 척추인대, 척주만곡, 근육조직 및 척수와 척수신경 등으로 되어 있다. 이러한 척주는 크게 경추7개, 흉추12개, 요추 5개,미추3-5개로 구성되었다. 구체적으로 7개의 경추(cervical vertebra)는 머리를 지탱하고 움직임에 관여하며(C1-C7) 12개의 흉추(thoracic vertebra)는 늑골에 연결되어 지지하게 된다.(T1-T12) 또한 5개의 요추(Lumbar vertebra)는 척추에서 가장 빈번한 통증을 느끼는 부위인데 이는 신체의 압력을 가장 많이 받는 부위이기 때문이다.(L1-L5) 특히 요추 4번과 5번이 가장 많.. 더보기 퇴행성 허리디스크, 허리통증 - 대구 사랑모아통증의학과 - 퇴행성 허리디스크 허리통증/퇴행성/척추관협착증/디스크 - 대구 사랑모아통증의학과 - 퇴행성 허리디스크 퇴행성 허리디스크는 추간판에 반복적인 압력으로 추간판을 구성하는 섬유테에 균열이 생기고 수핵의 양이 감소하는 등 척추의 충격을 완화시켜주는 섬유조직인 디스크와 척추 뼈의 노화현상으로 발생하는 질환을 말합니다. 그리고 퇴행성 허리디스크는 오랜 시간 한 자세로 있는경우, 허리를 앞으로 굽힐 때, 오래 서 있는 경우, 무거운 것을 들 때, 등 무리한 부하를 줄 수 있는 행위에서 퇴행성 디스크의 증상이 악화되며 이 척추뼈의 노화는 반드시 나이가 들어야만 진행되는 것이 아니며 노화 속도가 빨라지는 병리적 노화 때문인 경우도 있습니다. 추간판에 퇴행성 변화를 촉진시키는 원인들은 외상, 관절염, 골다공증,.. 더보기 대구 허리통증 / 허리통증운동 걷기 / 허리협착증 / 허리통증과 바른자세 걷기 운동 - 사랑모아통증의학과 - - 대구 허리협착증 / 목디스크 / 오십견 / 무릎통증 치료 - 허리통증과 바른자세 걷기 운동 1) 바른자세 걷기운동의 중요성 걷기는 1980년대 중반 이후 지난 수십년간 체력을 향상시키기 위해 가장 대중적인 호라동 중 하나로 부각되고 있고 건강유지와 증진을 위한 운동으로 많은 인식의 변화를 가져오게 되었다. 걷기가 대중화하는 것은 그것이 간단하고 비싸지 않고 상해의 위험이 매우 저어서 모든 연령과 어떠한 능력을 가진 사람들도 행할 수 있기 때문에 쉽게 선택되는 매력적인 유산소성 운동이다. 걷기의 효과로는 지방감소로 인한 신체구성의 변화와 심혈관계 개선, 유연성 증가, 근지구력 개선, 근력 개선 등의 효과가 있다. 지속적인 걷기운동은 주요 생활습관병인 고혈압, 동맥경화증, 당뇨병의 예방과 치료에 도움이 .. 더보기 대구 허리통증 / 허리디스크 / 허리협착증 / 척추디스크의 구조와 기능 - 사랑모아통증의학과 - - 대구 척추관협착증 / 목디스크 / 일자목 / 무릎통증 치료 - 척추디스크의 구조와 기능 척추는 크게 척추뼈와 디스크 그리고 관절, 인대, 근육 , 신경, 혈관으로 이루어져 있다. 우리 몸을 지탱하는 척추뼈는 모두 33마디로 마치 척추가 사다리처럼 차례로 포개 있는 모습이다. 앞으로 봤을 때는 일직선이지만 옆에서 봤을 때는 두개의 S자 곡선을 그리고 있다. 목뼈는 C자로 약간 오목하고, 등뼈는 역 C자로 약간 뒤로 활처럼 휘어지고, 허리는 다시 C자로 약간 오목한 것이 정상이다. 이들 척추뼈는 뒤쪽 관절과 디스크에 의해 연결되며, 인대와 근육이 서로 이어주고 제자리에 안정적으로 자리 잡을 수 있도록 감싸고 있다. 각각의 뼈는 번호를 붙여 지칭하는데, 허리에 해당하는 요추는 1번에서 5번까지 5마디이며 .. 더보기 대구 요통 / 허리협착증 / 허리디스크 / 요통의 유발 원인 - 사랑모아통증의학과 - - 대구 허리통증 / 목디스크 / 오십견 / 무릎통증 치료 - 요통의 유발 원인 요통은 통증의 지속기간에 따라 급성, 아급성 및 만성 요통으로 구분된다. 일반적으로 급성은 요통의 지속기간이 6주이하를 의미하며, 아급성은 6주에서 12주까지, 12주 이상 통증이 지속된 경우를 만성요통이라 정의하고 있다. 요통은 요부구조 및 주위조직의 변화를 초래하여 나타나며 이는 직업적 특성, 활동형태, 자세의 변화, 비만증 및 임신 등에 의해 영향을 받고 정서적 긴장이나 2차적 이득 등의 심리적 요인에도 밀접한 관계가 있다. 심인성 요통 요부에 기질적 병변이 없으나 정신적 불안감, 노이로제 등으로 인하여 요부에 통증을 느끼는 경우 내장기성 요통 복강 내의 장기의 이상이나 후복강 내의 종양 등이 있는.. 더보기 대구 허리통증 / 허리디스크 / 허리협착증 / 척추의 구조와 기능 - 사랑모아통증의학과 - - 대구 허리통증 / 목디스크 / 오십견 / 무릎통증 치료 - 척추의 구조와 기능 -사랑모아통증의학과- 척추는 모든 33개의 추체로 이루어져 있으며 각각 경추 7개, 흉추 12개, 요추 5개, 천추 5개, 미추 4개로 구성되며 추체사이에는 섬유연골성 추간판으로 이루어져 있고, 두개골부터 골반골까지 강한 인대와 근육으로 강화되어 신체를 지탱하는 역할을 한다. 각각의 척추의 역할을 알아보면, 7개의 경추는 머리를 지탱하고 움직임에 관여한다. 12개의 흉추는 갈비뼈에 연결되고 지지되며, 5개의 요추는 척추에서 가장 빈번한 통증을 느끼는 부위인데 이는 신체의 압력을 가장 많이 받는 부위이기 때문이다. 특히 요추 4번과 5번 사이가 가장 많은 통증을 나타내는 곳이다. 5개의 천추와 4개의 미추는 어른이 되면서.. 더보기 이전 1 다음
