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#목통증

목 통증 치료 - 대구 사랑모아통증의학과 - 목 통증 치료 - 대구 사랑모아통증의학과 - 현재 우리생활에서 빼 놓을 수 없는 것 중 하나가 컴퓨터이다. 컴퓨터의 발달은 생활에 편리함을 가져다 주었다. 남녀노소 다양하게 사용하는 컴퓨터가 신체적, 심리적 건강에 미치는 영향을 사회적으로 큰 이슈화 되고 있다. 그 중 컴퓨터의 장시간 사용으로 인한 척추 변형은 만성허리통증과 골반 비대칭, 소화불량, 비만, 우울증 등의 질환을 야기시킨다. 스마트폰이나 테블릿pc, 넷북 등 소형 IT 기기의 사용량이 많으며, 대부분의 시간을 컴퓨터 앞에서 보내는 직장인의 경우 자세와 스트레스로 인해 긴장한 근육에서 오는 목통증이 많다. 그로 인해 발생하는 신체적 증상이 일자목이다. 사무직 직장인 10명중 8명은 직업병에 시달리고 있으며 직업병의 종류로는 일자목이 64%로 .. 더보기
대구목통증 / 대구목디스크 / 목이 안돌아가요 / 척추 경추 협착증 / -대구 사랑모아통증의학과- 좋지 못한 목 자세가 미치는 영향 허리치료 / 허리디스크 치료 / 좌골신경통 / 척추관협착증 치료 좋지 못한 자세의 발생은 청소년기에 높게 나타나며 컴퓨터의 대중화로 인해 자주 이용하는 학생들과 직장인들에게서 목과 어깨의 근골격계 이상을 호소하는 빈도가 증가하고 있다. 또한 무거운 책가방과 과도한 학습 활동으로 인하여 목을 앞으로 숙이는 자세를 취하는 것, 장시간 책상이나 컴퓨터 앞에 앉아 있는 것 혹은 체형에 맞지 않는 책걸상과 부적절한 침구를 사용하는 것과 운동 부족은 목과 어깨, 등 근육의 경직을 일으키며 효과적은 생체 역학적 기능을 감소시켜 연부조직의 약화를 일으킬 수 있다. 근육의 과사용과 저사용, 신경근 장애 및 근육의 불균형은 통증의 원인이 될 수 있으며 이는 장시간의 직업적 고정된 자세로 .. 더보기
목통증 / 목디스크 치료 / 대구 목 아플때 / 대구 팔 저림 / 죽전역 사랑모아통증의학과 목통증 / 목디스크 치료 / 대구 목 아플때 / 대구 팔 저림 / 죽전역 사랑모아통증의학과 현대사회의 자동화로 인하여 사람들은 생활 속에 편리함을 갖게 되었다. 그러나 이런 자동화로 인해 사람들은 불안정한 자세, 스트레스, 부적절한 작업 환경 등으로 경부 근골격계 질환이 증가하고 있다. 인체의 기본적인 구조는 골격으로 이루어져 있으며 이 중 목뼈라고 불리는 경추는 척추의 중요한 부분으로 두개골을 지지하고 생체 역학적으로 일상생활 동작에서 운동성을 제공하는 기능이 있으며 경부가 장애를 일으키게 되면 머리, 목, 팔 등의 많은 부분에 증상을 나타낼 수 있다. 경추는 일곱 개의 뼈로 이루어져 있으며 여덟 개의 신경을 가지고 있다. 경추의 신경은 경수라고 하는데 이 경수는 각각의 부위마다 불안정 균형으로 인해 .. 더보기
대구 일자목 / 대구 목통증 / 대구 목치료 / 대구 사랑모아통증의학과 대구 일자목 / 대구 목통증 / 대구 목치료 / 대구 사랑모아통증의학과 올바른 자세와 목과의 관계 자세가 신체에 미치는 영향은 우리의 상상을 넘어선다. 예를 들어 몸무게가 70kg인 사람이 서 있을 때 척추가 받는 압력은 100kg, 똑바로 누운 자세에서는 25kg, 앉은 자세에서는 144kg의 압력을 받는다. 몸의 자세에 따라 척추와 디스크가 받는 압력이 다르기 때문에 몸의 불균형에 따라 척추가 받는 압력 또한 달라진다. 불균형 상태가 심할수록 신체의 퇴행 정도가 빨라지고 디스크와 같은 척추 질환에 걸릴 위험성도 높아진다. 컴퓨터 업무량이 많은 사무직 종사자는 하루 중 앉아있는 시간이 많고 잘못된 자세로 보내는 시간이 많아 근골격계 질환이 나타나기 쉽다. 근골격계 질환의 대부분은 긴장, 반복, 지속적,.. 더보기
대구 목디스크 / 대구 목치료 / 대구 목통증 / 대구 사랑모아통증의학과 대구 목디스크 / 대구 목치료 / 대구 목통증 / 대구 사랑모아통증의학과 나이를 먹으면서 목 주변에 근육량이 줄어들어서 퇴화되어 나타나기도 하지만 젊은 사람들도 평소의 안 좋은 자세 때문에 많이 발생되고 있습니다. 주로 장시간 컴퓨터를 해야 하는 직장인 또는, 고개를 숙인 채로 스마트폰을 계속하는 학생들에게도 많이 나타납니다. 잠을 잘 때 자기한테 맞지 않은 너무 높은 베개를 쓰는 것도 거북목 원인 될 수 있습니다, 목 디스크 초기증상은 뒷목과 어깨 부위의 뻐근한 통증이 많습니다. 그리고 팔저림이 발생하기도 하죠. 더욱 악화되면 팔이나 손가락 끝이 저림이 있고, 팔을 사용하는데 큰 어려움이 발생합니다. 이러한 팔 저림 및 어깨통증 등이 단순한 근육뭉침과 구별되는 목디스크초기증상 이기도 합니다. 이렇게 목.. 더보기
바르지 못한 자세가 목에 미치는 영향 - 대구 사랑모아통증의학과 - 바르지 못한 자세가 목에 미치는 영향 좋지 못한 자세의 발생은 청소년기에 높게 나타나며 컴퓨터의 대중화, 스마트 폰 사용으로 인해 학생들과 직장인들에게서 목과 어깨의 근골격계 이상을 호소하는 빈도가 증가하고 있다. 또한 무거운 책가방과 과도한 학습 활동으로 인하여 목을 앞으로 숙이는 자세를 취하는 것, 장시간 책상이나 컴퓨터 앞에 앉아 있는 것, 혹은 체형에 맞지 않는 책걸상과 부적절한 침구를 사용하는 것과 운동 부족은 목과 어깨, 등 근육의 경직을 일으키며 효과적인 생체 역학적 기능을 감소하여 연부조직의 약화를 일으킬 수 있다. 근육의 과사용과 저사용 신경근 장애 및 근육의 불균형은 통증의 원인이 될 수 있으며 이는 장시간의 직업적 고정된 자세로 인한 것임을 증명한 바 있고 머리와 목의 복잡한 구성 중.. 더보기

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