#대구거북증후군 썸네일형 리스트형 대구거북목증후군 / 목디스크치료 / 일자목치료 / 거북목증후군의 증상과 예방법 - 대구 일자목 / 허리디스크 / 오십견 / 무릎통증 치료 - 거북목증후군의 증상과 예방법 잘못된 자세로 컴퓨터와 스마트폰의 사용이 잦아지면서 현대에는 거북목증후군이 많이 발생하고 있다. 정상적인 우리의 목형태는 c자형으로 완만한 커브를 갖고 있는 모양인데 거북목은 고개를 앞으로 쭉 빼고 있는 모습이 거북이와 닮았다해서 붙여진 이름으로 목을 앞으로 쭉 내민 자세를 오랫동안 유지하다보면 점점 목뼈를 지탱하는 목 뒷부분의 근육과 인대가 과도한 힘을 받아 팽팽하게 당겨지게 되고, 그 상태가 만성화되면 근육과 인대가 비정상적으로 늘어나게 된다. 한마디로 목의 커브가 없어지고 일자가 되어 머리의 무게가 앞쪽으로 쏠리면서 거북목증후군이 생기게 되는 것이다. 거북목증후군 증상으로는 목이 뻣뻣해.. 더보기 이전 1 다음
