#거북목 썸네일형 리스트형 경추 질환 일자목, 거북목 증후군 / 대구사랑모아통증의학과 / 대구 척추통증 /대구 경추통증 일자목, 거북목 증후군 - 대구 사랑모아통증의학과 - 현대인의 고질병 일자목 증후군 이제 우리 생활에서 절대 빼놓을 수 없는 스마트폰과 테블릿pc 우리에게 너무나도 편리하지만 그만큼 큰 불편함도 안겨주는데요. 최근 직장인, 학생, 주부 할 것 없이 일자목, 거북목 증상으로 통증을 호소하는 분들이 많이 늘어나고 있습니다. 목이 일자로 변하게 되고 심할경우 거북이 처럼 목이 길게 나온 모양으로 변형이 되기도 합니다. 일자목 증후군은 목과 주변 근육이 굳어가면서 등까지 구부정하게 변하는 체형 불균형을 말합니다. 일자목 증후군의 원인 스마트폰, 컴퓨터, 독서 등 고개를 숙이는 자세나 높은 베개를 베고 자는 습관이 지속될 경우 일자목 증후군이 발생할 수 있습니다. 일자목 증후군의 증상 목에서 시작해 어깨에.. 더보기 거북목 증후군의 증상과 예방법 - 대구 사랑모아통증의학과 - 거북목 증후군의 증상과 예방법 -사랑모아통증의학과- 잘못된 자세로 컴퓨터와 스마트폰의 사용이 잦아지면서 현대에는 거북목 증후군이 많이 발생하고 있습니다. 정상적인 우리의 목형태는 C자형으로 원만한 커브를 갖고 있는 모양인데 거북목은 고개를 앞으로 쭉 빼고 있는 모양인데 거북이와 닮았다 해서 붙여진 이름으로 목을 앞르오 쭉 내민 자세를 오랫동안 유지하다 보면 점점 목 뼈를 지탱하는 못 뒷 부분의 근육과 인대가 과도한 힘을 받아 팽팽하게 당겨지게 되고 그 상태가 만성화되면 근육과 인대가 비정상적으로 늘어나게 됩니다. 한마디로 목의 커브가 없어지고 일자가 되어 머리의 무게가 앞쪽으로 쏠리면서 거북목 증후군이 생기게 되는 것입니다. 거북목 증후군 증상으로는 목이 뻣뻣해지면서 어깨근육 당김 뒷목 통증 두통과 어지.. 더보기 거북목 증후군의 증상과 예방법 - 대구 사랑모아통증의학과 - 거북목 증후군의 증상과 예방법 -사랑모아통증의학과- 잘못된 자세로 컴퓨터와 스마트폰의 사용이 잦아지면서 현대에는 거북목 증후군이 많이 발생하고 있습니다. 정상적인 우리의 목형태는 C자형으로 원만한 커브를 갖고 있는 모양인데 거북목은 고개를 앞으로 쭉 빼고 있는 모양인데 거북이와 닮았다 해서 붙여진 이름으로 목을 앞르오 쭉 내민 자세를 오랫동안 유지하다 보면 점점 목 뼈를 지탱하는 못 뒷 부분의 근육과 인대가 과도한 힘을 받아 팽팽하게 당겨지게 되고 그 상태가 만성화되면 근육과 인대가 비정상적으로 늘어나게 됩니다. 한마디로 목의 커브가 없어지고 일자가 되어 머리의 무게가 앞쪽으로 쏠리면서 거북목 증후군이 생기게 되는 것입니다. 거북목 증후군 증상으로는 목이 뻣뻣해지면서 어깨근육 당김 뒷목 통증 두통과 어지.. 더보기 이전 1 다음
