대구 목 디스크 / 목 통증 / 목 MRI / 경추 추간판탈출증 / 대구 사랑모아통증의학과

대구 목디스크 / 목 통증 / 경추 추간판탈출증

목 MRI / 대구 사랑모아통증의학과

 

 

 

 

목에 있는 척추인 경추와 경추 사이에 있는 디스크 사이로 내부의

 

수핵이 빠져나와 신경근이나 척추를 누르는 질환입니다.

 

일반적으로 경추 추간판 탈출증은 경추 사이의 수핵이 튀어 나와

 

신경을 자극하는 연성 추간판과 경추 뒤쪽의 군더더기뼈가 자라서

 

신경을 자극하는 경성 추간판의 두가지 유형으로 나누게 됩니다.

 

대부분 환자들이 50대 이상이며 남성이 여성보다 약 3배 정도가 많이 나타납니다.

 

 

 

 

 

 

 

목 디스크의 원인으로는 바로 평소 생활 습관과 자세와 관계가 있습니다.

 

지나치게 높은 베개를 사용하는 경우, 장시간 고개를 숙여 스마트폰을

 

사용하는 경우, 책이나 신문을 바닥에 두고 보거나 평소 자세가

 

구부정한 경우 추간판 탈출증이 발생할 수 있습니다.

 

 

목 디스크의 대표적인 증상으로는 어깨와 뒷목의 통증입니다.

 

뒷목이 뻣뻣하면서 통증이 생기고 등과 어깨, 팔, 손까지 저림 증상과 함께 통증이 나타납니다.

 

손저림 증상 때문에 손목터널증후군과 경추 추간판 탈출증을 혼돈하는 경우가 있는데

 

손목터널증후군은 엄지 쪽의 감각이 둔해지면서 힘이 약해지는 증상을 보이고

 

목 디스크는 손 부위에 전체적인 통증을 보이게 됩니다.

 

특히 목 디스크는 어지럼증이나 두통, 시각적인 이상을 동반할 수도 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

목 디스크를 예방하는 습관에는 장시간 고개를 숙여 스마트폰을 보는 것은 자제하고

 

낮은 베개 사용과 컴퓨터 모니터의 높이를 눈 높이와 맞춰 주는 것을 권장합니다.

 

사무직 등 오랜 시간 같은 자세로 생활하는 사람들은 허리는 펴고 턱은 자연스럽게

 

살짝 뒤로 당겨 바른 자세를 유지하고 1시간 간격으로 자리에서

 

일어나 스트레칭을 해주고 휴식 시간을 갖는 것이 좋습니다.