대구 어깨 통증 / 오십견 / 대구 사랑모아 통증의학과
-사랑모아통증의학과-
오십견이란?
오십견은 어깨 관절을 둘러싼 관절막이 퇴행성 변화를
일으키면서 염증을 유발하는 질환입니다.
관절 주머니 아랫부분이 달라붙어 없어지면서
어깨 운동이 제한을 받게 되고 억지로 운동을
하는 경우 심한 통증을 나타내며 특히
밤에 더욱 심해서 수면에 지장을 주기도 합니다.
원 인
발병 연령은 40대 이상으로 다양하며
특히 50대에 잘 발생한다고 하여 '오십견'이라 불립니다.
발병의 원인은 주로 노화에 따른 어깨 관절 주위의
인대나 관절 등의 퇴행성 변화에 의해 발생되고
어깨 근육통이나 수술 등으로 인해 오랫동안
관절을 사용하지 못한 경우에 발생하기도 합니다.
오십견 예방을 위한 생활 수칙
1. 바른 자세로 푹신한 의자보다는 다소 딱딱한 의자 사용하기.
2. 컴퓨터 모니터는 눈높이에 맞도록 조정하기.
3. 조금 딱딱한듯한 침구를 사용하고 베개 높이는 자기 주먹 한개 정도 높이 사용.
4. 초기에 염증이 있는 경우라면 온찜질은 오히려 증세를 악화시킬 수 있습니다.
5. 1시간 이상 같은 자세로 있을 때 중간중간 5분 이상 목과 어깨 부위를 스트레칭 해주세요.
※약은 의사의 지시에 따라 복용하고
다른 약을 복용하고 계시다면 의사에게 반드시 알려야 합니다.
주사 치료 이후에는 개인에 따라 어지러움증,
치료부위에 힘이 풀리는 증상이 있을 수 있습니다.