- 대구 목디스크 / 허리통증 / 오십견 /무릎통증 치료 -
목통증과 관련된 근육
<사랑모아통증의학과>
1. 흉쇄유돌근
흉쇄유돌근은 경추 굴곡시 가장 기본이 되는 근육으로
목 앞쪽에 위치한 피부와 가까이 있는 둥근 모양의 근육이다.
경추 신전 시에도 원심성수축 작용으로 영향을 준다.
다시 말해 고개를 숙일 때도 젖힐 때도 다 영향을 준다.
흉쇄유돌근은 몸의 안쪽에 위치한 흉골과 쇄골부위에서 시작해서,
머리 뒤쪽 후두부(유야돌기와 후두골의 윗목덜미선의 외측)에서 끝나는 근육이며
목에 있는 근육 중에 특이하게도 전면과 후면에 이어져 양쪽에 작용을 하는 근육이다.
음식을 씹을 때,이야기를 할 때 등
턱관절 움직임에도 안정성을 부여한다.
숨을 들여 마시는 것에도 관여한다.
흉쇄유돌근 이상이 생겼을 때
- 목이 안 돌아가고, 고개가 한쪽으로 기울어진다 (다른 근육과 병행 문제가 흔함)
- 목이 전체적으로 뻣뻣하고 통증, 경부강직증후군, 경추디스크 등
- 두통 (긴장성두통의 흔한 원인 근육)
- 어지럼증, 귀울림, 귀통증
- 턱관절 통증
2. 승모근
승모근은 자세 유지근으로 자세를 유지하고
지속적으로 수축이 가능하며 단축되고 팽팽해지는 경향이 있다.
따라서 승모근의 경우 근육의 약화보다는
단축으로 인한 긴장성 통증으로 주로 발생한다.
승모근이 단축되면 해당 부위의 통증은 물론 축두부와 관자놀이 등 두통까지 오게 된다.
이때 머리가 앞으로 떨어지는 것을 막기 위해
상부 승모근이 필요 이상의 힘을 주게 되어
결과적으로 긴장되고 단축되면서 통증이 발생한다.
승모근은 크게 윗부분, 중간부분, 아랫부분으로 나뉘고,
어깨뼈의 움직임은 그에 따라 조금씩 차이가 난다.
윗부분은 어깨뼈를 올리고
중간부분은 어깨뼈를 뒤로 당기고
아랫부분은 어깨뼈를 내리는 작용을 한다.
또한 팔이음뼈(상지대)를 머리뼈와 모뼈 및 등뼈에 연결시킴으로써
팔을 지지하는데 도움을 준다.
승모근 이상이 생겼을 때
- 목뒤, 등 , 후두부 등 근육이 있는 부위가 자주 결리고 무겁고 통증
- 통증이 퍼질 경우 관자놀이, 눈 주변, 어깨 관절주변가지 시리고 통증
- 어깨 관절의 움직임을 담당하는 견갑골의 움직임이 제한되어
어깨 움직임시 제한이 있거나 통증이 생긴다.
- 목뼈에 승모근이 붙는 관계로 고개 회전 및 측굴의 움직임이 부자연스럽다.
- 추위에 약하여 춥거나 에어컨을 쐬면 두통 유발
