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척추 질환/목

급증하고 있는 컴퓨터 질환 'VDT 증후군에 대해서 알아볼까요? - 대구 목치료/목디스크/일자목/거북목/두통/팔저림 치료 사랑모아통증의학과 - 급증하고 있는 컴퓨터 질환 'VDT 증후군에 대해서 알아볼까요? -대구 목치료/목디스크/일자목/거북목/두통/팔저림 치료 사랑모아통증의학과- ​ ​1. VDT 증후군의 개념 VDT란 'Visual Display Terminal' 의 약자로 시각 표시 단말기 또는 영상표시 단말기라고도 한다. ​ VDT 작업이란 모니터를 이용하여 계측기기를 감시하는 작업, 단말기 화면을 조정하는 작업 또는 컴퓨터에 구성된 단말기를 사용하여 데이터 입·출력, 자료분석, 검색, 편집, 수정 및 프로그램 등을 행하는 과정에서 직업적으로 키보드나 마우스 같은 입력장치를 다루는 것을 말한다. ​ VDT 증후군이란 컴퓨터 단말기 작업과 관련된​ 건강상의 문제를 총칭해서 부르는 말로 주로 VDT의 시각적 환경과 관련된 눈의 장애, 일정한.. 더보기
대구 목 / 대구 목 치료 / 대구 사랑모아 통증의학과 목뼈의 구조와 증상 목은 우리 신체에서 가장 움직임이 많은 기관의 하나로 여러가지 외상이나 기계적손상의 위험이 높은 부위이며 동시에 머리와 몸을 연결하는 중요한 혈관과 신경조직들을 포함하고 있어서 매우 중요한 역할을 하고 있다. 목은 척추의 한 부분으로서 다른 척추뼈들과 비슷한 구조와 형태를 가지고 있다. 그렇기 때문에 모든 척추뼈들은 크게 두개의 영역, 즉 커다란 몸통과 척추 고리로 구성되어 있으며 척추 뼈는 위치와 그 기능에 따라 모양과 크기가 달라진다. 7개의 뼈가 층을 이루면서 쌓여 생긴 경추의 구멍은 골성 파이프를 형성한다. 이것은 척수가 지나가는 관이다. 각각의 경추 뼈는 3개의 관절에 의해 서로 연결되어 있고 뼈의 앞쪽은 섬유 연골성 사이 원판(추간판)과 몸통이 연결되어있다. 제 1,2,7 .. 더보기
사랑모아 통증의학과 / 대구 목디스크 / 대구 목통증 / 대구 협착증 - 사랑모아 통증의학과 - 경추 추간판 탈출증이란? ​ 목쪽 척추인 경추와 경추 사이에 있는 디스크사이로 내부의 수핵이 빠져나와 신경근이나 척추를 누르는 칠환입니다. 일반적으로 경추 추간판 탈출증은 경추 사이의 추간판이 튀어 나와 신경을 자극하는 연성추간판과 경추 뒤쪽의 군더더기뼈가 자라서 신경을 자극하는 경성추간판의 두가지 유형으로 나누게 됩니다. 대부분 환자들이 50대 이상이며 남성이 여성보다 약 3배 정도가 많이 나타납니다. 목 디스크의 원인으로는 바로 평소 자신의 자세라고 합니다. 지나치게 높은 배게를 사용하는 경우, 스마트 폰을 고개를 숙여 장시간 사용하는 경우, 책이나 신문을 바닥에 두고 보거나 평소 자세가 구부정한 경우 추간판 탈출증이 올 수 있다고 합니다. ​ 목 디스크의 대표적인 증상으로.. 더보기
대구거북목증후군 / 목디스크치료 / 일자목치료 / 거북목증후군의 증상과 예방법 ​- 대구 일자목 / 허리디스크 / 오십견 / 무릎통증 치료 - 거북목증후군의 증상과 예방법 ​ ​ ​ 잘못된 자세로 컴퓨터와 스마트폰의 사용이 잦아지면서 현대에는 거북목증후군이 많이 발생하고 있다. 정상적인 우리의 목형태는 c자형으로 완만한 커브를 갖고 있는 모양인데 거북목은 고개를 앞으로 쭉 빼고 있는 모습이 거북이와 닮았다해서 붙여진 이름으로 목을 앞으로 쭉 내민 자세를 오랫동안 유지하다보면 점점 목뼈를 지탱하는 목 뒷부분의 근육과 인대가 과도한 힘을 받아 팽팽하게 당겨지게 되고, 그 상태가 만성화되면 근육과 인대가 비정상적으로 늘어나게 된다. 한마디로 목의 커브가 없어지고 일자가 되어 머리의 무게가 앞쪽으로 쏠리면서 거북목증후군이 생기게 되는 것이다. ​ ​ ​ 거북목증후군 증상으로는 목이 뻣뻣해.. 더보기
대구 목디스크 / 목통증 / 일자목 / 경추의 구조 및 운동 - 사랑모아통증의학과 - - 대구 목디스크 / 허리협착증 / 오십견 / 무릎 통증 - 경추의 구조 및 운동 환추관절(C1-C2)은 척추에서 가장 가동성이 있는 관절이다. 굴곡-신전은 약 10도이며 측방굴곡이 약 5도이나 회전은 이 관절의 주된 운동으로 약 50도가 된다. C2의 치돌기는 회전운동 시 축으로서 작용한다. 따라서 치돌기를 기준으로 하는 관절을 차축관절(pivot or trochoidal joint)로 분류하고, 환추의 하관절과 축추의 상관절이 이루는 외측 환축관절(lateral atlantoaxial or facet joint)은 평면관절(plane joint)로 분류한다. 일반적으로 말을 하거나 씹는 동작을 할 경우에 C1-C2에서 약간의 운동이 일어난다. 환축관절에서 가장 중요한 지지인대는 환추의 횡인대이며, 환.. 더보기
일자목 & 목디스크 - 대구 사랑모아통증의학과 일자목 & 목디스크 - 사랑모아통증의학과 - 일자목 이란? 목은 7개의 척추와 그 척추를 연결해주고 있는 디스크와 수 많은 근육과 인대로 구성되어 있습니다. 정상적인 목의 모양은 C자 형태로 나타내고 있어야 하는데 일자형태의 수직으로 변형된 상태를 일자목이라고 합니다. C형 모양은 스프링처럼 충격을 분산하는 역할을 하지만 일자목이 되면 충격완화 능력이 떨어져 외부 충격이 척추와 머리로 전달되며 경추 사이에 있는 디스크 역시 압박 받아 납작하게 짜그러 집니다. 일자목의 증상 초기에는 별다른 증상이 없다가 시간이 흐르면서 뒷목을 잡아주는 근육과 힘줄이 손상되어 굳어지고 점차 증상이 생기고 악화되면서 첫째로 목이 뻣뻣해지고 어깨와 등으로 통증이 전해지고 눈도 쉽게 피로하고, 손저림, 머리의 무게가 앞으로 쏠리.. 더보기
대구 목디스크 / 경추부두통 - 사랑모아통증의학과 - - 대구 목디스크 / 허리협착증 / 오십견 / 무릎 통증 치료 - 경추부두통 두통은 매우 흔하게 나타나는 증상으로 전체인구의 70~80%이상이 일년에 한번 이상 두통을 경험한다. 이처럼 두통은 흔한 증상임에도 불구하고 많은 사람들은 '머리에 심각한 뇌종양과 같은 병이 있지 않을까' 고민하게 되지만 현실적으로 흔하지 않다. 두통의 발생 기전은 원인별로 파악해 본다면 혈관 확장에 의하여 발생하는혈관성 두통, 근육의 긴장에 의한 긴장성 두통 및 뇌종양 등으로 두개강내 통각자극에 의하여 발생되는 두통, 목뼈의 이상 질환에 의하여 발생되는 경추성 두통, 두개 외 두통, 감수조직을 자극하여 발생되는 신경통, 안과나 이비인후과 및 치과적인 병변에 의한 두통, 우울증 및 정신분열증 초기 등과 같은 정신질환에서 볼 수 .. 더보기
목 통증 / 목디스크 / 일자목 - 대구 사랑모아통증의학과 - 목통증 / 목디스크 / 일자목 - 대구 사랑모아통증의학과 - 대부분의 목디스크 환자 연령은 50-60대가 주로 이루고 있는데 최근에는 스마트폰 컴퓨터 등의 사용이 증가함에 따라 20-30대 젊은 층에서도 목디스크 환자를 쉽게 찾아볼 수 있습니다. 목디스크 발병이 늘어나는 이유는 평소 스마트폰을 사용할 때 고개를 지나치게 숙이는 자세로 있는 경우가 많기 때문인데 목은 앞으로 숙일수록 머라의 하중을 크게 받게 됩니다. 목에 지속적으로 압력이 가해지게 되면 목뼈 사이의 디스크 외벽이손상되고 그 안의 수핵이 빠져 나와 신경을 눌러 목 디스크로 발전하게 되는 것입니다. 누구나 장시간 같은 자세로 앉아 있다 보면 온몸의 근육이 뻐근해지기 마련입니다. 33개의 뼈로 이루어진 척추에서 목 부위 7개 뼈인 경추는 요추와.. 더보기
대구 목디스크 / 대구 목치료 / 대구 목통증 / 대구 사랑모아통증의학과 대구 목디스크 / 대구 목치료 / 대구 목통증 / 대구 사랑모아통증의학과 나이를 먹으면서 목 주변에 근육량이 줄어들어서 퇴화되어 나타나기도 하지만 젊은 사람들도 평소의 안 좋은 자세 때문에 많이 발생되고 있습니다. 주로 장시간 컴퓨터를 해야 하는 직장인 또는, 고개를 숙인 채로 스마트폰을 계속하는 학생들에게도 많이 나타납니다. 잠을 잘 때 자기한테 맞지 않은 너무 높은 베개를 쓰는 것도 거북목 원인 될 수 있습니다, 목 디스크 초기증상은 뒷목과 어깨 부위의 뻐근한 통증이 많습니다. 그리고 팔저림이 발생하기도 하죠. 더욱 악화되면 팔이나 손가락 끝이 저림이 있고, 팔을 사용하는데 큰 어려움이 발생합니다. 이러한 팔 저림 및 어깨통증 등이 단순한 근육뭉침과 구별되는 목디스크초기증상 이기도 합니다. 이렇게 목.. 더보기
바르지 못한 자세가 목에 미치는 영향 - 대구 사랑모아통증의학과 - 바르지 못한 자세가 목에 미치는 영향 좋지 못한 자세의 발생은 청소년기에 높게 나타나며 컴퓨터의 대중화, 스마트 폰 사용으로 인해 학생들과 직장인들에게서 목과 어깨의 근골격계 이상을 호소하는 빈도가 증가하고 있다. 또한 무거운 책가방과 과도한 학습 활동으로 인하여 목을 앞으로 숙이는 자세를 취하는 것, 장시간 책상이나 컴퓨터 앞에 앉아 있는 것, 혹은 체형에 맞지 않는 책걸상과 부적절한 침구를 사용하는 것과 운동 부족은 목과 어깨, 등 근육의 경직을 일으키며 효과적인 생체 역학적 기능을 감소하여 연부조직의 약화를 일으킬 수 있다. 근육의 과사용과 저사용 신경근 장애 및 근육의 불균형은 통증의 원인이 될 수 있으며 이는 장시간의 직업적 고정된 자세로 인한 것임을 증명한 바 있고 머리와 목의 복잡한 구성 중.. 더보기

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