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척추 질환/목

거북목 증후군의 증상과 예방법 - 대구 사랑모아통증의학과 - 거북목 증후군의 증상과 예방법 -사랑모아통증의학과- 잘못된 자세로 컴퓨터와 스마트폰의 사용이 잦아지면서 현대에는 거북목 증후군이 많이 발생하고 있습니다. 정상적인 우리의 목형태는 C자형으로 원만한 커브를 갖고 있는 모양인데 거북목은 고개를 앞으로 쭉 빼고 있는 모양인데 거북이와 닮았다 해서 붙여진 이름으로 목을 앞르오 쭉 내민 자세를 오랫동안 유지하다 보면 점점 목 뼈를 지탱하는 못 뒷 부분의 근육과 인대가 과도한 힘을 받아 팽팽하게 당겨지게 되고 그 상태가 만성화되면 근육과 인대가 비정상적으로 늘어나게 됩니다. 한마디로 목의 커브가 없어지고 일자가 되어 머리의 무게가 앞쪽으로 쏠리면서 거북목 증후군이 생기게 되는 것입니다. 거북목 증후군 증상으로는 목이 뻣뻣해지면서 어깨근육 당김 뒷목 통증 두통과 어지.. 더보기
목 통증 치료 - 대구 사랑모아통증의학과 - 목 통증 치료 - 대구 사랑모아통증의학과 - 현재 우리생활에서 빼 놓을 수 없는 것 중 하나가 컴퓨터이다. 컴퓨터의 발달은 생활에 편리함을 가져다 주었다. 남녀노소 다양하게 사용하는 컴퓨터가 신체적, 심리적 건강에 미치는 영향을 사회적으로 큰 이슈화 되고 있다. 그 중 컴퓨터의 장시간 사용으로 인한 척추 변형은 만성허리통증과 골반 비대칭, 소화불량, 비만, 우울증 등의 질환을 야기시킨다. 스마트폰이나 테블릿pc, 넷북 등 소형 IT 기기의 사용량이 많으며, 대부분의 시간을 컴퓨터 앞에서 보내는 직장인의 경우 자세와 스트레스로 인해 긴장한 근육에서 오는 목통증이 많다. 그로 인해 발생하는 신체적 증상이 일자목이다. 사무직 직장인 10명중 8명은 직업병에 시달리고 있으며 직업병의 종류로는 일자목이 64%로 .. 더보기
대구 목디스크 / 일자목 / 거북목증후군 / 경추의 기능해부학적 구조 - 사랑모아통증의학과 - - 대구 목디스크 / 오십견 / 허리디스크 / 무릎통증 치료 - 경추의 기능해부학적 구조 경추는 모든 척추 중에서 가장 작은 반면 가동성은 가장 높다. 따라서 머리는 큰 범위로 움직일 수 있다. 제 3~6경추는 거의 동일한 특징을 나타내기 때문에 경추 중 전형적인 형태로 분류되지만, 상위 두개의 경추인 환추(C1) 및 축추(C2) 그리고 제 7경추 (C7)는 독특한 구조를 가지는 비전형적인 형태이다. ​ ​ ​ (1) 전형적인 경추(C3~C6) C3~C6은 전후방보다 좌우가 더 넓은 작은 직사각형 모양의 추체를 가지고 있다. 추체 상하면은 다른 척추처럼 편평하지 않고, 만곡되어 있거나 절흔이 형성되어 있다. 상면은 좌우로 오목하고, 구상돌기(uncinate process)라고 하는 갈고리가 있다. 하면은.. 더보기
목주사 / 목디스크 거북목치료 / 어깨뭉침 대구 달서구 사랑모아통증의학과 목주사 / 목디스크 거북목치료 / 어깨뭉침 대구 달서구 사랑모아통증의학과 목 디스크의 원인 목 디스크(경추추간판)의 나이가 증가함에 따라 수분이 감소하여 퇴행성 변화를 일으켜 탄력성이 상실되어 굳어지고 목 디스크 벽에 균열이 발생하여 내부의 굳어진 수핵이 빠져나와 신경근 또는 척수를 누르는 것이 주된 원인이다. 또한 목 디스크는 외상에 의해 발생하기도 하며 퇴근에는 목 디스크의 가장 큰 원인으로 잘못된 자세와 생활습관이 지목 받고 있다. 좋지 않은 자세를 오랫동안 유지하게 되거나 목을 지지해주는 근육이 약해지면 목은 서서히 생리학적인 곡선인 부드러운 c자형에서 일자목으로 변형이 되고 더 진행이 되면 정상과 반대로 휘어지게 된다. 그러한 과정에서 머리 무게를 목에 전달하게 되어 목 주변 관절과 근육이 압박.. 더보기
일자목 치료 / 두통 팔이 저려요 - 대구 사랑모아통증의학과 - 일자목 치료 / 두통 팔이 저려요 - 대구 사랑모아통증의학과 - 일자목은 왜 발생할까요? ​일자목이란 목이 일자로 굽어지는 증상을 가리키는 질환입니다. 정상적인 목의 형태는 C자형으로 곡선을 갖추어 머리의 하중과 걸음이나 충격에 의해 발생할 수 있는 흡수 분산할 수 있도록 되어있습니다. 하지만 오랜 시간 동안 잘못된 자세와 습관으로 취함으로써 목의 형태가 C자형이 아닌 일자로 굳어지고 목이 앞으로 빠지게 되면서 구부정한 자세를 오랜시간 유지하면서 자연스럽게 등과 허리, 어깨가 굽는 현상까지 생기게 됩니다. 컴퓨터나 스마트폰을 사용하는 시간이 길어지게 되면서 자세는 우리 생활에서 주요하게 자리 잡았는데요. ​하지만 대부분이 올바른 자세보다는 잘못된 자세로 앉아 계신분들이 많습니다. 이러한 잘못된 습관은 관.. 더보기
대구 목디스크 / 대구 일자목 / 거북목증후군 / 목뼈의 특성 - 사랑모아통증의학과 - - 대구 일자목 / 허리협착증 / 오십견 / 무릎통증 치료 - 목뼈의 특성 목뼈에는 7개의 척추가 있으며 꼬리뼈를 제외한 각 척추의 추체는 두개골과 위쪽에 있는 척추의 무게를 지지한다. 목뼈에는 14개의 돌기사이관절이 존재하며 척추들 중에 가장 작으나 큰 가동성으로 인하여 안정성이 부족한 부위이므로 특별히 손상되기 쉽다. 목뼈의 가장 특징적인 해부학적 구조는 가로돌기 내에 가로돌기구멍이 존재하여 뇌와 척추로 혈액을 공급하기 위해 큰구멍쪽으로 척추동맥이 주행한다. 목뼈는 두 개의 다른 부위들로 나누어지며 C1 및 C2 척추를 포함한 상부 목뼈와 C3부터 C7까지의 척추를 포함한 하부 목뼈로 구분된다. 다른 척추 분절 부분보다 더 많은 가동 범위를 가진 상위 목뼈 부위는 여러가지 인대들의 상호작용을 통해 안.. 더보기
목통증 / 목디스크 치료 / 대구 목 아플때 / 대구 팔 저림 / 죽전역 사랑모아통증의학과 목통증 / 목디스크 치료 / 대구 목 아플때 / 대구 팔 저림 / 죽전역 사랑모아통증의학과 현대사회의 자동화로 인하여 사람들은 생활 속에 편리함을 갖게 되었다. 그러나 이런 자동화로 인해 사람들은 불안정한 자세, 스트레스, 부적절한 작업 환경 등으로 경부 근골격계 질환이 증가하고 있다. 인체의 기본적인 구조는 골격으로 이루어져 있으며 이 중 목뼈라고 불리는 경추는 척추의 중요한 부분으로 두개골을 지지하고 생체 역학적으로 일상생활 동작에서 운동성을 제공하는 기능이 있으며 경부가 장애를 일으키게 되면 머리, 목, 팔 등의 많은 부분에 증상을 나타낼 수 있다. 경추는 일곱 개의 뼈로 이루어져 있으며 여덟 개의 신경을 가지고 있다. 경추의 신경은 경수라고 하는데 이 경수는 각각의 부위마다 불안정 균형으로 인해 .. 더보기
대구 목통증 / 일자목 치료 / 목디스크 / 경추의 해부학적 구조 - 사랑모아통증의학과 - - 대구 목디스크 / 허리협착증 / 오십견 / 무릎통증 치료 - 경추의 해부학적 구조 ​ 몸은 33개의 척추골(7 경추골, 12 흉추골, 5 요추골, 5 천추골과 4 미추골)이 있는데 그 중 경추는 해부, 기능학적 상부경추와 하부경추로 나누어진다. ​ 상부경추는 첫째 경추골(환주, atlas)와 둘째 경추골(축추,axis)를 말한다. 이들 추골은 둘다 비전형적인 모양이며 서로 연결되어 있다. 환추골(atlas: 지구를 어깨로 받치고 있는 신화속의 거인에서 따온 이름)은 둥그런 두개골을 받치고 있다. 환추골은 몸통이 없고, 앞궁이 짧고 뒤궁이 길며, 두 개의 외측덩이를 가진 고리모양이다. 둘러싸인 척추 구멍은 비교적 크다. 앞궁은 약간 곡선을 그리며, 앞쪽 가운데에 결절이 있다. 뒤쪽 가운데에는 축추골의 .. 더보기
대구 목 아플 때 / 대구 인대강화주사 / 대구 목 치료 / 대구 사랑모아통증의학과 대구 목 아플 때 / 대구 인대강화주사 / 대구 목 치료 / 대구 사랑모아통증의학과 목은 우리 신체에서 가장 움직임이 많은 기관의 하나로 여러가지 외상이나 기계적 손상의 위험이 높은 부위이며 동시에 머리와 몸을 연결하는 중요한 혈관과 신경조직들을 포함하고 있어서 매우 중요한 역할을 하고 있다. 목은 척추의 한 부분으로서 다른 척추뼈들과 비슷한 구조와 형태를 가지고 있다. 그렇기 때문에 모든 척추뼈들은 크게 두개의 영역, 즉 커다란 몸통과 척추 고리로 구성되어 있으며 척추뼈는 위치와 그 기능에 따라 모양과 크기가 달라진다. 7개의 뼈가 층을 이루면서 쌓여 생긴 경추의 구멍은 골성 파이프를 형성한다. 이것은 척수가 지나가는 관이다. 각각의 경추 뼈는 3개의 관절에 의해 서로 연결되어 있고 뼈의 앞쪽은 섬유 .. 더보기
대구 일자목 / 대구 목통증 / 대구 목치료 / 대구 사랑모아통증의학과 대구 일자목 / 대구 목통증 / 대구 목치료 / 대구 사랑모아통증의학과 올바른 자세와 목과의 관계 자세가 신체에 미치는 영향은 우리의 상상을 넘어선다. 예를 들어 몸무게가 70kg인 사람이 서 있을 때 척추가 받는 압력은 100kg, 똑바로 누운 자세에서는 25kg, 앉은 자세에서는 144kg의 압력을 받는다. 몸의 자세에 따라 척추와 디스크가 받는 압력이 다르기 때문에 몸의 불균형에 따라 척추가 받는 압력 또한 달라진다. 불균형 상태가 심할수록 신체의 퇴행 정도가 빨라지고 디스크와 같은 척추 질환에 걸릴 위험성도 높아진다. 컴퓨터 업무량이 많은 사무직 종사자는 하루 중 앉아있는 시간이 많고 잘못된 자세로 보내는 시간이 많아 근골격계 질환이 나타나기 쉽다. 근골격계 질환의 대부분은 긴장, 반복, 지속적,.. 더보기

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