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관절 질환

어깨 / 동결견 / 오십견 예방 및 운동에 대해 알아볼까요 <대구 사랑모아통증의학과> 어깨 / 동결견 / 오십견 예방 및 운동에 대해 알아볼까요 오십견의 예방법 바른자세 바른자세라면 자연스럽고 피로가 없는 척추의 자연경사각을 유지할 수 있는 자세를 말한다. 귀에서부터 다리 쪽으로 수직선을 그린다고 가정했을 때 귀를 지나 어깨 관절의 중앙을 거쳐 무릎과 발목뼈를 통과하는 선을 그릴 수 있다면 좋은 자세이고 턱을 당기고 등 근육을 펴며 좌우 어깨는 같은 높이가 되도록 하고 목은 수직이 되게 한다. 너무 뒤로 젖혀 차렷자세를 취하는 것은 오히려 근육의 긴장을 유발할 수 있다. 의자도 푹신한 쿠션보다는 다소 딱딱한 것으로 팔걸이가 있는 의자가 좋으며 팔을 내리면 어깨에 무게가 가므로 옆으로 붙여 팔걸이에 얹고 등받이에 의지하지 말고 등근육을 쭉 펴고 발바닥은 바닥에 닿게 한다. 특히 운전할 때 .. 더보기
대구 무릎 통증 / 무릎 관절의 부상 및 질환 / 죽전동 사랑모아통증의학과 허리디스크 / 목디스크 / 회전근개건염 대구 무릎 통증 / 무릎 관절의 부상 및 질환 /죽전동 사랑모아통증의학과 무릎관절의 부상 및 질환 스포츠에서 뛰거나 점프를 하는 동작을 수 없이 반복하는 운동선수들에게 빈번하게 발생하는 부상 부위가 무릎입니다. 뛰거나 점프를 해서 착지하는 동작의 경우 체중이 가해지는 힘과 운동에너지의 충격 흡수를 고관절,무릎,발목이 받는데 이중에 무릎의 역할이 크다고 볼 수 있습니다. 때문에 체격이 큰 선수들의 경우 일수록 무릎의 관절 부상이 더욱 자주 발생합니다. 무릎의 손상은 축구와 같이 순간적인 움직임과 급격한 방향전환을 요구하는 종목에서 특히 빈번하게 발생합니다. 무릎관절 구조물 중 특히 인대의 손상은 정도의 차이는 있겠지만 스포츠선수라면 누구나 한번 쯤은 겪는 부상이기도 .. 더보기
대구 발목치료 / 아킬레스건염 / 스포츠손상 / 발목관절이란? - 사랑모아통증의학과 - - 대구 발목통증 / 허리협착증 / 목디스크 / 무릎통증 치료 - 발목관절이란? ​ ​ ​ 발목관절은 경첩관절로, 경골 말단부와 거골에 의해 이루어지며 이 관절의 내측부는 내측복사뼈와 도드래 면이 관절 외측부를 이루고 있다. 발목관절의 회전축은 거골 몸통 부위를 수평으로 가로지르는 부위이며, 이러한 발목의 뼈 배열을 일컬어 격자관절이라 한다. 거골은 하지와 발목뼈를 잇는 고리 역할을 하며 발목뼈 중 두 번째로 크고 체중이 대부분이 실리며, 종골위에 위치하고 외측 및 내측복사뼈와 관절을 이룬다. 거골은 사각모양으로 움직임은 배측굴곡과 저측굴곡의 관절운동만을 허용한다. 비골의 외측복사뼈는 내측복사뼈에 비해 더 아래로 내려와 있어 발목관절 외측면이 내측면에 비해 더 안정되어 있다. ​ 발목관절의 인대 ​ 발목.. 더보기
대구 어깨통증 / 중년기의 어깨통증 / 오십견이란? - 사랑모아통증의학과 - - 대구 오십견 / 허리협착증 / 목디스크 / 무릎통증 치료 - 중년기의 어깨통증 오십견인가? ​ 중년이나 초로에, 별다른 일 없이 서서히 어깨가 아파오더니, 제대로 잠자기도 힘들고 심지어는 통증 때문에자다가 깨서는 서성거리기도 하고 나중에는 옷을 혼자 입고 벗기도 힘들 정도로 어깨가 굳어버린 사람을 종종 본다. 이런 중년기 어깨통증은 흔한 병이다. 실제로 서구에 감기, 허리통증에 이어 세번재로 흔한 병이라고도 한다. ​ 명칭은 오십견, 동결견, 유착성 관절낭염 등 다양한데, 정식 진단명은 아니지만 가장 흔한 것이 오십견이 아닐까 한다. 환자의 나이가 대개 오십대이기에 그런 별명이 붙은 것이다. ​ 정식으로는 동결견이라고 한다. 또 유착성 관절낭염이라고도 하는데, 이는 관절조영술이나 수술 시 관절낭(관절.. 더보기
대구 발목 통증 / 아킬레스건염 / 족저근막염 / 발목 MRI / 대구 사랑모아통증의학과 대구 발목 통증 / 아킬레스건염 / 족저근막염 발목 MRI / 대구 사랑모아통증의학과 아킬레스건염이란? ​ 아킬레스건은 발의 뒤쪽에 위치하여 발뒤꿈치에 붙는 건(힘줄)로써 아킬레스건염은 이곳에 염증반응이 있거나 조직변성이 있는 것을 의미합니다. 이로 인한 통증은 특별한 외상이 없이도 점차 심해 질 수 있는데 쏘는듯하고, 타는듯하며, 심지어는 극심하게 찌르는 듯한 통증을 느끼기도 합니다. 따라서 이 질환은 꼭 치료되어야 하며 잘못하면 힘줄이 약해지거나 파열될 수도 있습니다. 아킬레스건염은 반복되는 스트레스를 주는 활동에 의해 염증이 유발되며 또 악화될 수도 있습니다. 어떠한 경우에는 오래만 서 있어도 이러한 증상이 나타날 수도 있습니다. 이 질환은 특히 장거리를 달리는 운동 선수들에게서 잘 발생을 하는데 .. 더보기
무릎 통증 치료 / 대구무릎통증 / 대구관절치료 / 관절질환 - 대구 사랑모아통증의학과 - - 대구 무릎통증 / 퇴행성 관절염/ 연골 손상/ 인대 손상 - ​ 무릎 관절의 구조 ​ ​ ​ ​ ​ 인간이 태어나 성장하면서 증가되는 체중을 유지, 지탱, 활동할 수 있는 기능을 수행하는 관절에는 신체의 여러 관절이 관여하지만 그 중 관여도가 매우 높은 관절 중의 하나로 무릎관절을 들 수 있다. 무릎관절은 총체적인 뼈의 해부, 통합된 근육의 활동, 제한된 인대구조 등이 매우 복잡하게 구성되어 있기 때문에 강한 부하에도 이를 견디는 저항력이 매우 높고 인체 내 관절 중 가장 많은 운동량을 소화하고 있다. 무릎관절의 구조는 대퇴골의 원위단과 경골의 근위단으로 이루어져 있는데 무릎관절의 중앙에는 반월판이 대칭적으로 위치하고 있으며 관절이 미끄러질 수 있도록 조력작용을 한다. 또한 무릎관절의 주위는 인대와 .. 더보기
고관절 / 대구통증의학과 / 대구주사치료 -사랑모아통증의학과- 고관절이란? -대구 사랑모아통증의학과 - ​ 고관절은 공과 같이 생긴 대퇴골의 골두와 이공 부분을 감싸고있는 소켓모양의 골반골의 비구로 고관절은 구성되어 있는 고관절이다. 고관절의 이 공과 소켓 표면은 부드럽고 빛나는 진주빛의물렁뼈로 덮여 있고 물렁뼈는 쿠션의 기능을 하여 관절에 주어지는 압력 또는 힘을 완충시키는 역할을 합니다. ​ ​ ​ 고관절은 관절막으로 둘러 싸여있고 이 관절막의 내면은 관절액을 분비하는 활액만으로 덮여 있다. 고관절은 큰 근육들과 힘줄들에 의해 둘러쌓여 매우 안정되어 있는데 이러한 구조로 되어있는 사람의 고관절은 얼음 위에서 스케이트 날이 미끄어지는 것보다 더 부드럽고 공이 소켓속에서 미끄러져서 부드러운 관절 운동이 일어난다. 그러나 퇴행성 관절염 류마티스 관절염 외상에 의한 관.. 더보기
어깨주사 / 어깨치료 / 회전근개 - 대구 사랑모아통증의학과 - 어깨주사 / 어깨치료 / 회전근개 - 대구 사랑모아통증의학과 - 어깨통증 방치하면 큰 병이 된다 팔은 다른 신체 부위에 비해 움직임이 많아 근육이나 관절 등에 각종 퇴행이 쉽게 올 수 있다. 어깨 통증과 함께 어깨를 들어 올리는 것이 힘들면 가장먼저 의심할 것이 바로 오십견이다. ​ 그러나 어깨를 앞뒤로 움직이는 것이 가능하면 일반적인 인대 통증이나 근육통일 가능성이 높다. 물론 오십견과 비슷한 회전근개 파열 석회성 건염 등 다른 어깨 질병도 의심해 보아야 한다. ​ 특히 계속해서 팔을 무리하게 사용하거나 나이가 들면서 어깨에 있는 뼈 돌기와 팔의 뼈사이가 좁아지는 퇴행성 질환인 어깨 충돌 증후군이 생기기 쉽다. 주로 팔을 들어 올릴때 마다 어깨 힘줄과 관절 사이에서 통증이 유발되는데 초기에는 오십견으로.. 더보기
대구 오십견 / 어깨 아플 때 / 어깨 주사치료 / 대구 어깨 MRI / 연골주사 / 죽전역 사랑모아통증의학과 대구 오십견 / 어깨 아플 때 / 어깨 주사치료 / 대구 어깨 MRI / 연골주사 / 죽전역 사랑모아통증의학과 오십견이란 ? 어깨는 주변을 지지해주고 보호해주는 연부조직, 인대, 힘줄, 근육, 활액낭 등을 섬유주머니가 둘러싸고 있는데 이 주머니를 관절낭이라고 한다. 이 관절낭은 여러가지 원인에 의하여 염증이 생기고 유착이 되는데, 어깨 운동 관절범위의 감소와 함께 어깨관절이 굳어지고 통증이 초래되는 질환을 유착성 관절낭염, 즉 오십견이라 한다. 50대에 많이 발병한다 하여 흔히 오십견이라 불리는 이 질환의 정확한 진단명은 '유착성 관절낭염' 이며 언 것처럼 어깨가 굳었다하여 '동결견' 이라 불리기도 한다. ​ ​ ​ 오십견의 원인 ​ 노화에 따른 어깨 관절 주위 조직의 퇴행성 변화, 외상에 의한 어깨 관.. 더보기
손목통증 , 손목터널증후군 - 대구 사랑모아통증의학과 - 손목통증, 손목터널증후군 - 대구사랑모아통증의학과 - 손목터널증후군의 원인 원인은 당연히 손목의 과도한 사용입니다. 그래서 김장으로 많은 업무를 하는 주부들에게 손목터널증후군 조심하라고도 많이 합니다. 보통 컴퓨터를 사용하는 일을 하거나 악기를 연주하시는 분들, 청소나 설거지를 자주 하는 주부님들에게 자주 발병합니다. 손목터널인 수근관이 이러한 자극으로 좁아지거나 내부압력이 증가해서 신경을 누루면서 통증이 발생하게 됩니다. ​ ​ ​ 손목터널증후군이란? 손목 앞쪽 피부 밑에 뼈와 인대가 지나가는 작은 통로인 손목터널 (수근관)이 좁아져 신경이 자극을 받아 발생하게 되는 질환을 말합니다. 주로 과도한 손목 사용으로 인대가 두꺼워져 신경을 압박하는 경우가 많으며 이 밖에도 손목터널이나 신경에 감염이 생긴 경.. 더보기