달력

092017  이전 다음

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15
  • 16
  • 17
  • 18
  • 19
  • 20
  • 21
  • 22
  • 23
  • 24
  • 25
  • 26
  • 27
  • 28
  • 29
  • 30

대구 인대 손상 치료 잘 하는 곳 인대통의 원인과 증상

대구야간진료/사랑모아통증의학과-

 




 

허리디스크/목디스크/회전근개건염 치료

대구 인대 손상 치료 잘 하는 곳

인대통의 원인과 증상

 



 



인대가 약해지는 원인


첫번째)선천적으로 약한 인대를 타고난 경우입니다.

나이도 젊고 인대를 다친 적도 없으며 특별히 무리를 하지도 않는데 늘 인대통에 시달립니다선천적으로 약한 인대를 가졌다고 볼 수밖에 없습니다이런 사람들은 어릴 때부터 쉽게 피곤을 느끼고 조금만 무리를 해도 몸살을 앓는 등 몸이 약하다는 소리를 자주 들었을 가능성이 높습니다선천적으로 약한 인대를 타고났기 때문에 남들보다 더 일찍 인대통에 노출될 위험이 있습니다.


두번째)잘못된 자세로 인한 인대의 퇴화현상입니다.

인대는 뼈와 뼈사이뼈와 디스크 사이를 묶어주는 끈 노릇을 합니다.

아무리 탄력성이 좋은 끈이라도 무리하게 늘리고 지속적으로 자극을 가하면

언젠가는 손상을 입어 약해지게 되어 있습니다잘못된 자세란 인대가 정상적인 모양을 유지할 수 없는 자세라고 할 수 있습니다예를 들면 허리는 잔뜩

구부리고 목은 길게 뺀 채 오랫돈안 컴퓨터 화면을 드려다보는 자세도 인대를

약화시키는 대표적인 원이 됩니다.


 

 



세번째)근육이나 관절 등 다른 기관의 퇴화에 따른 연쇄반응입니다.

척추 쪽에 생긴 인대통이라면 근육관절과 함께 디스크의 퇴화가 결정적인

이유입니다근육과 관절인대 디스크 등은 외부의 충격을 완화하고 경추나

요추를 지탱하기 위해 서로를 보완하는 것입니다어느 하나라도 제 구실을

하지 못하면 나머지 기관들도 따라서 약해지게 되어 있기 때문입니다.


네번째)사고로 인한 인대손상입니다.

젊은 사람들의 인대통은 특히 사고가 원인인 경우가 많은데 교통사고나 운동

중 부상 등이 대표적입니다따라서 사고 후 3개월이 지나도 목과 허리에

통증을 느낀다면 인대손상을 의심해 봐야 합니다.


다섯번째) 호르몬의 영향입니다.

인대에 영향을 주는 호르몬은 여성에게만 분비되는 호르몬이어서 특히

인대통에 취약한 사람들이 바로 여성입니다인대통을 유발하는 호르몬은

크게 두 가지인 것으로 추측되고 있습니다하나는 생리 때 분비되는

호르몬으로 어떤 호르몬이 인대에 어떻게 작용하는지에 대해서는 아직

뚜렷하게 밝혀진 것이 없지만 생리 때마다 호르몬에 변화가 생기면서

인대에 어떤 영향을 주는 것만은 분명합니다그래서 생리통이 심한

여성일수록 인대통을 앓을 가능성도 높다고 알려져 있습니다다른 하나는

임신 때 분비되는 릴렉신이라는 호르몬입니다.

 

 

 

임신과 함께 이 호르몬이 분비되기 시작하면 몸 마디마디의 뼈 사이가

벌어지고 인대도 벌어지면서 요통이나 골반통 등이 생길 수 있습니다.

벌어졌던 부분은 출산이 끝난 후 원상태로 회복되는데 이때 벌어졌던 인대

부위가 삐딱하게 아물면 조금만 무리하거나 날이 궃으면 통증이 도지는

고질병이 되기도 합니다.

 

 

 

 


허리디스크/목디스크/회전근개건염-대구 사랑모아통증의학과-



인대통의 주요 증상


인대통의 주요 증상은 인대통이 생긴 부위와 인대가 약해진 정도에 따라

증상은 조금씩 다르게 나타날 수 있습니다.

아침마다 운신이 불가능할 정도로 몸이 뻐근한 증상은 근육이 약하거나

디스크에 문제가 있어도 나타날 수 있기 때문에 이것만으로 인대통이라고

단정지을 수는 없지만 인대통은 상당히 많은 이가 호소하는 증상입니다.



신고
Posted by 사랑모아

턱관절 장애와 척추질환

 

 허리디스크/목디스크/퇴행성관절염/족저근막염/어깨통증

비수술적 치료 대구 사랑모아통증의학과

턱관절은 입을 벌리거나 다물게 하고 턱을 좌우로 또는 앞으로 움직이게 하며

음식을 씹을 때 지례목의 역할을 하는 관절로 하악골, 두개골, 디스크, 인대, 근육 등으로 이루어져 있다.

이 관절에 문제가 생긴 것을 턱관절 장애(Temporomandibular disorders, TMD)라 부른다.

턱관절장애는 측두하악관절과 저작근 및 주위조직의 지속적이면서 반복적인 동통, 하악 운동범위의 감소,

하악 관절이 움직일 때 발생하는 관절 잡음 등이 주요한 임상적 특징이다.

 

턱관절장애의 원인은 치아의 교합문제, 스트레스, 생체역학(두개골, 설골, 경추 등의 변위),

구강 악습관(악물기, 이갈이, 습관적인 혀 내밀기) 등 다양한 원인이 복합적으로 작용하여 유발한다.

 

 

턱관절은 뇌신경 12개 중 9개가 지나가는 곳으로서 턱관절에 문제가 생기면

턱관절을 비롯한 목부위와 주위의 관련된 136개, 68쌍의 근육의 밸런스를 깨뜨림으로

중추신경계를 비롯한 척추관절 및 근골격계 등에 영향을 미쳐 각종 질환이 발생될 수 있다.

 

턱관절에 있어서 하악골의 기능을 조절하는 신경과 근육의 불균형이 생기면

환추(제 1경추)와 축추(제 2경추)가 비정상적인 위치로 전이되고 이로 인해

머리, 어깨, 척추, 골반 등이 정상 생리적 위치와 자세를 벗어나게 되어

신체 내의 병적인 긴장을 유발하는 요소가 된다.

 

턱관절의 운동은 제1경추와 제2경추가 연접되고 있기 때문에

안면근육의 중요한 근육인 교근 및 측두근의 교합기전을 방해한다.

 

또한 교근과 측두근이 하악골에 부착된 주어진 길이 안에서 수축과 이완이 생리적으로 이루어지지 못할 때

턱과 목 및 어깨의 자세를 결정하는 머리와 상체의 136개의 전체근육의 상호유기적인 조절 기능에 영향을 주어

결국 제1,2경추의 위치를 비정상적으로 변형시키는 결과를 가져온다.

이로 인해 척추의 전만이나 후만, 측만을 유발하여 골반의 비틀림과 양하지의 장단족을 유발하여

각종 척추질환을 유발하게 된다.

 

 

스트레스 또한 턱관절 장애의 원인이 되며

스트레스를 받게 되면 이갈이나 악물기 등 구강 내 악습관을 야기하게 되고

이로 인해 만성적으로 진행하게 되어 근육활성을 유발하고 증상을 발현하거나 악화시킨다

 

 

 

 

신고
Posted by 사랑모아

사랑모아통증의학과

스포츠손상 햄스트링 부상

 

 

 

일반적으로 고관절과 무릎 사이의 후면 근육을 총괄해 햄스트링이라 부른다.


산소탱크 박지성선수를 한 달 정도 결장하게 만든 것도 코리안 특급 박찬호 선수가 오랫동안 슬럼프에

시달린 것도 로봇이라 불리는 차두리 선수가 국가대표 자리를 잠시 내려놓은 것도 모두

햄스트링 부상 때문이다.


하지만 햄스트링 부상은 운동선수들에게만 제한된 부상이 아니다.

 

 

 

일반인들한테 비교적 흔한데 이는 운동선수보다 자신의 컨디션에 대해 정확히 파악할 수 없으므로

운동전에 스트레칭을 통해 몸을 충분히 풀어주지 않거나 갑자기 무리한 힘을 가 할 때 그리고

근육의 피로 정도가 심할 때 손상 위험이 높게 나타난다.

햄스트링 부상은 근육과 인대가 늘어나는 정도에서 근육이 파열되어 걸을 수 없는 정도까지 다양하다.


그러므로 운동 시에 근육이 끊어지는 느낌이 들고 걷기가 불편해진다면 반드시 전문병원을 찾아

정확한 진단을 받아야 2차적인 손상과 동시에 만성화를 예방할 수 있다.


사랑모아 통증의학과 백승희 원장은 "햄스트링 부상 초기에는 올바른 치료와 함께 움직임을

최소화하는 것이 중요하다. 본원에서는 통증과 염증 질환에 효과를 주는 아파 톡신(봉동)

요법과 찢어지고 손상된 인대를 강화시켜주는 인대증식 및 재생 치료를 통하여 회복을

도와주고 있으며 만성통증을 경험하고 있거나 운동을 오래 쉴 수 없는 프로선수의 경우

PRP 프롤로 요법을 시술하여 좋은 결과를 경험하고 있다.

이 치료는 자신의 혈액에서 혈소판과 성장인자만 선택적으로 분리, 농축하여

주사하는 방법으로 손상받은 근육과 인대를 효과적으로 재생시켜켜 줄 뿐만 아니라

자기 혈액을 뽑아서 사용하므로 부작용이 적어 새로운 대안으로 떠오르고 있다고" 전했다.

 


이어서 "박찬호 선수의 경우 햄스트링 부상이 완전히 회복되지 않은 상태에서 다시 등판했다가

재발하여 오랜 시간을 고생했다. 이렇듯 통증이 사라졌다고 해서 무리하게 활동하면 회복되는

근육이나 인대가 다시 늘어나거나 파열되는 등 운동수행능력을 저하시키고

재발의 위험에 놓이게 되므로 주의 하여야한다"고 덧붙였다.

신고
Posted by 사랑모아

(스포츠 손상​)

발목 인대 손상에 대해​

 

 

-목·허리디스크/어깨·무릎통증/퇴행성관절염/오십견/족저근막염-

비수술적 치료 대구 사랑모아통증의학과

20세기부터 현재까지 스포츠는

첨단 과학을 기반으로 인간의 움직임과 정신의 한계에

도달할 정도로 발전된 기록과 경기력을 보이고 있다. ​

스포츠는 산업화와 대중화로 전문운동선수들 뿐만 아니라

일반 대중들에게도 스포츠 참여가 많아지고 있다.

또한 현대인들의 레저 스포츠 참여율이 증가하고 있는 추세이다.

최근에 각종 프로 스포츠가 활성화되면서

우리나라 청소년들의 체육활동 참여도가 계속 증가하고 있으며

그 종목의 범위도 다양화되고 있다.

이러한 스포츠 참여 인구의 증가와 더불어

스포츠와 관련된 상해의 발생 또한 증가하고 있다. ​

​스포츠가 인간에게 좋은 영향을 주고는 있지만

스포츠를 함으로써 발생하는 상해를

최소한 방지해야 함은 매우 중요한 일이며

이와 같은 사고를 가급적이면 미연에 방지하고

이미 발생한 사고라 하더라도 지속적으로 치료할 수 있는 ​

방법과 대책이 절실히 필요하다.

스포츠와 관련하여

가장 빈번하게 손상되는 부위는 무릎과 발목으로​

전체 스포츠 관련 손상 중 약 77%가 하지에서 발생하며

이중 무릎이 21%, 발목이 18%를 차지하고

주로 염좌의 형태로 발생한다. ​

대부분의 발목관절 염좌를 경험한 환자들의

10~50%가 만성적인 통증이나 재손상 등의

만성 발목관절 염좌 증상을 호소한다고 알려져 있다.

과도한 스포츠 활동으로 인해 발목은 손상을 입게 되며

이는 개인의 생활능력을 저하시키고

선수들에게 있어서는 스포츠 현장으로의 참여가 불가능해지며

또한 반복적인 손상을 야기하게 된다. ​

​주목할만한 점은 한번 발목의 손상을 경험한 사람들 중

약 80%가 재손상을 경함하고 있다. ​

발목 인대 상해로 인해 근육조직이 부풀어 오르거나

붙기가 확산되는 상태를 잘 통제하기 위해서는

압박, 냉찜질, 그리고 거상 등의 적절한 응급처치가 필​요하다.

 

발목의 반복적인 손상은

전경골근과 장비골근의 근력 약화와 고유수용성 감각의

기능 ​저하 등의 증상을 유발하는데

이러한 증상들로 인하여 발목의 불안정성이 발생되고

이는 또다시 재 손상을 유발하는 요인이 된다.

 

손상 초기에 치료를 소홀히 하면

재발성 염좌로 진행되기 쉽고 그렇게 되면 치료도 어려워진다.

​스포츠 상해는 가능한 미리 방지하고 상해의 정도를 극소화해야 하며

상해 발생 시 서둘러 철저히 치료해야 한다.

또한 상해 시 정확한 진단에 의해 조기치료가 우선되어야 하며

수술이나 보존적 임상 처치 시 적극적인 재활 트레이닝에 의해

조기 스포츠 현장 복귀가 이루어져야 한다. ​

운동 상해는 스포츠 활동에 있어서

기술부족, 과도한 훈련, 심신긴장, 주의산만, 준비운동 부족,

반칙행위, 폭력행위, 보호대 및 장비시설의 보족 등도

그 발생 원인으로 작용하여 상해가 발생하기도 한다.

 

스포츠 활동 중에는 어떠한 상해도 발생하지 않도록

예방에 각별한 주의를 기울이고

상해가 발생하였을 때에는

상해의 종류와 상태를 정확하게 파악하여

재손상을 유발하지 않도록 하여야 한다.

 

 

 

신고
Posted by 사랑모아

 

허리디스크/목디스크/회전근개건염 치료병원

 

 

대구 인대 손상 치료 잘 하는 곳

인대통의 원인과 증상

-사랑모아통증의학과-

 

인대가 약해지는 원인

 

첫번째)선천적으로 약한 인대를 타고난 경우입니다.

나이도 젊고 인대를 다친 적도 없으며 특별히 무리를 하지도 않는데 늘 인대통에 시달립니다. 선천적으로 약한 인대를 가졌다고 볼 수밖에 없습니다. 이런 사람들은 어릴 때부터 쉽게 피곤을 느끼고 조금만 무리를 해도 몸살을 앓는 등 몸이 약하다는 소리를 자주 들었을 가능성이 높습니다. 선천적으로 약한 인대를 타고났기 때문에 남들보다 더 일찍 인대통에 노출될 위험이 있습니다.

 

두번째)잘못된 자세로 인한 인대의 퇴화현상입니다.

인대는 뼈와 뼈사이, 뼈와 디스크 사이를 묶어주는 끈 노릇을 합니다.

아무리 탄력성이 좋은 끈이라도 무리하게 늘리고 지속적으로 자극을 가하면

언젠가는 손상을 입어 약해지게 되어 있습니다. 잘못된 자세란 인대가 정상적인 모양을 유지할 수 없는 자세라고 할 수 있습니다. 예를 들면 허리는 잔뜩

구부리고 목은 길게 뺀 채 오랫돈안 컴퓨터 화면을 드려다보는 자세도 인대를

약화시키는  대표적인 원이 됩니다.

 척추 관절 비수술적 치료 병원 사랑모아통증의학과

세번째)근육이나 관절 등 다른 기관의 퇴화에 따른 연쇄반응입니다.

 

척추 쪽에 생긴 인대통이라면 근육, 관절과 함께 디스크의 퇴화가 결정적인

이유입니다. 근육과 관절, 인대 디스크 등은 외부의 충격을 완화하고 경추나

요추를 지탱하기 위해 서로를 보완하는 것입니다. 어느 하나라도 제 구실을

하지 못하면 나머지 기관들도 따라서 약해지게 되어 있기 때문입니다.

 

네번째)사고로 인한 인대손상입니다.

 

젊은 사람들의 인대통은 특히 사고가 원인인 경우가 많은데 교통사고나 운동

중 부상 등이 대표적입니다. 따라서 사고 후 3개월이 지나도 목과 허리에

통증을 느낀다면 인대손상을 의심해 봐야 합니다.

 

다섯번째) 호르몬의 영향입니다.

 

인대에 영향을 주는 호르몬은 여성에게만 분비되는 호르몬이어서 특히

인대통에 취약한 사람들이 바로 여성입니다. 인대통을 유발하는 호르몬은

크게 두 가지인 것으로 추측되고 있습니다. 하나는 생리 때 분비되는

호르몬으로 어떤 호르몬이 인대에 어떻게 작용하는지에 대해서는 아직

뚜렷하게 밝혀진 것이 없지만 생리 때마다 호르몬에 변화가 생기면서

인대에 어떤 영향을 주는 것만은 분명합니다. 그래서 생리통이 심한 

여성일수록 인대통을 앓을 가능성도 높다고 알려져 있습니다. 다른 하나는

임신 때 분비되는 릴렉신이라는 호르몬입니다. 

임신과 함께 이 호르몬이 분비되기 시작하면 몸 마디마디의 뼈 사이가

벌어지고 인대도 벌어지면서 요통이나 골반통 등이 생길 수 있습니다.

벌어졌던 부분은 출산이 끝난 후 원상태로 회복되는데 이때 벌어졌던 인대

부위가 삐딱하게 아물면 조금만 무리하거나 날이 궃으면 통증이 도지는

고질병이 되기도 합니다.

 

허리디스크/목디스크/회전근개건염-대구 사랑모아통증의학과-

인대통의 주요 증상

 

인대통의 주요 증상은 인대통이 생긴 부위와 인대가 약해진 정도에 따라

증상은 조금씩 다르게 나타날 수 있습니다.

아침마다 운신이 불가능할 정도로 몸이 뻐근한 증상은 근육이 약하거나

디스크에 문제가 있어도 나타날 수 있기 때문에 이것만으로 인대통이라고

단정지을 수는 없지만 인대통은 상당히 많은 이가 호소하는 증상입니다.

 

 

 

건강과 행복은 상호작용을 한다는 말이 있습니다

모두들 건강 하시고 행복하셨으면  좋겠습니다^^

 

 

 

 

 

신고
Posted by 사랑모아

대구 스포츠 손상의 원인 -대구사랑모아통증의학과-

 

 

 

스포츠 손상의 원인 

-대구 사랑모아통증의학과-

      

스포츠 활동 시 나타나는 모든 급, 만성 신체 손상을 뜻한다. 이러한 손상 뱔생의 원인은 대체로 기술부조가, 과도한 훈련 심신의 긴장, 준비운동 부족, 반칙, 심판의 진행 미숙, 기구 설비상태 불량, 불가향력 등이 있다 


 이와 같은 외상으로 인상 손상은 대부분의 선수 자신이나 지도자의 부주의로 야기되고 있는 실정이다. 따라서 스포츠 현장에서는 지도자의 용의주도한 안전제일 주위와 선수에 대한 세심함 주의 및 배려를 통하여 따라 손상이 예방되고 또한 최소화시킬 수 있으며 체육 및 스포츠 활동에 대한 성과를 보다 더욱 향상 시킬 수 있다.

 

스포츠 손상의 종류

 


손상은 일반적으로 외상이나 급성적인 손상과 만성적 손상으로 나뉜다. 외상은 갑자기 발생하고 종종 추락이나 다른 갑작스러운 사고와 관련되어 있으며, 만성적인 손상은 시간이 경과해서 재발하는 것이다. 일반적으로 만성적인 손상은 과도한 근육의 사용, 나쁜 훈련습관이나 공연 실수에 대한 보상 등이 좀 더 기인한다.

          

외상

                                      

운동선수가 외적 힘에 의한 타박으로 발생하고 자신이 아닌 타인이나 외부 물체의 의해서 발생되는 것으로 볼 수 있으며, 운동을 전공하는 사람들은 흔히 그들의 신체 한계를 초과하거나 강력한 힘이 부과되는 상황에 처한 자신을 부주의하게 방치하기 때문에 신체는 외상을 입게 된다.

 

골절

                                      

골절이란 뼈나 골단판 또는 관절면의 연속성이 안전 혹은 불완전하게 소실되어 선상의 변형을 일으킨 상태를 말한다. 골절이 되면 전신적 증상으로 호흡곤란, 출혈, 쇽(shock)d이 나타나고 국소증상으로는 동통과 압통, 팽윤 및 피부변색, 변형, 기능장애, 비정상 운동과 염발음, 자세변화 신경 및 혈관손상, 방사선 검사시 이상 소견 등이 나타난다.

 

 

염좌

                                     

염좌란 관절이 정상가동범위 이상의 운동을 강제로 행했을 때 관절을 구성하는 근막, 인대, 건 등이 과도하게 선정됨으로써 근 섬유가 부분적으로 찢어지거나 늘어나거나 끊어지게 된 상태를 말한다. 염좌는 주로 사지를 움직이는 관절, 즉, 발목, 무릎, 손목, 팔꿈치 등에서 자주 발생하며 특히 발목 관절에서 가장 상해 빈도가 높게 나타난다. 그 증상으로 환부의 심한 통증가 함께 움직일 때 통증이 증가하며, 내출혈과 함께 환부가 부어오른다. 또한 환부의 운동 기능이 저하되고, 단순한 염좌는 그 부위에 기형이 나타나지 않지만 강한 외력에 의할 경우에는 탈구, 골절 등 심각한 상태로 진행되는 경우가 있다.

 

좌상

                                    

좌상이란 용어는 연약한 조직의 손상에 재한되어 쓰이고 대개 근육의 찢어짐과 관련되어 있다. 좌상은 전체 그 자체(신체 특정 부위 전체)가 부딪치거나 외부적인 어떤 요인에 의해 발생하며, 종종 염좌와 함께 방생되기도 한다. 관절의 과도한 움직임은 자주 근육의 찢어짐을 초래하며, 길항근이 강력하게 공시에 수축되어질 때 초래할 가능성이 있다.

 

타박상

                                  

타박상은 외력의 강한 충격으로 인하여 피부나 피하조직에 손상을 일으키는 것으로 피가 고이거나 부어오르고 환부는 열이 생기며, 통증이 발생한다. 가벼운 타박상은 응급처치로 치유가 가능하지만 두부의 타박시에는 심각한 상태에 이르게 된다. 또한 타박상 발생 시 뇌진탕의 위험성과 의식불명이 될 수 있으며, 메쓰꺼움을 느끼거나 심한 두통을 호소하고 맥박이 불규칙해지면 즉시 정규 의료적치료가 행해져야 한다.


탈구와 아탈구

 

탈구란 관절을 구성하는 관절면이 생리학적 위치에서 분리되어 관절연골의 접촉이 완전히 소실된 상태를 말한다. 만약 관절연골면의 접축이 불완전하게나마 부분적으로 남아 있는 경우에는 아탈구라고 한다.


탈구와 아탈구는 대부분 강한 외력이 주어져 관절면의 접촉면이 상실되면서 외상이 유발되기 때문에 관절을 유지하고 있는 구조불들의 손상이 흔하게 동반되며 외력의 정도에 따라서 골절을 수반하는 경우도 있다. 그러나 탈구와 아탈구가 모두 외력이 주어져야만 나타나는 것은 아니다. 예외적으로 편마비환자나 신경 손상으로 인한 근육마비 질환을 갖고 있는 경우에는 외력이 아닌 회복과장에서 근력이 외복되지 못하고 광범위한 근육위축이나 마비로 인한 탈구가 나타나기도 한다. 또한 관절면의 파괴 혹은 연부조직의 변화가 원인이 되어 나타나는 류마티스관절염 등으로 인해 아탈구를 일으키는 경우도 있다. 그 밖에 선천성 기형과 습관성 자세 등이 원인으로 작용하기도 한다.

 

 

2. 만성적인 손상

                                             


급성 손상은 갑작스럽게 오는 것이며, 적절한 치료를 받게 되면 빠른 속도로 해결된다. 한편, 초기 단계에서 적절히 처치되지 않았거나 재발된 부상으로 약화된 급성의 손상은 만성적인 형태로 된다.

 


만성적인 손상은 타박상, 긴장, 염좌, 등의 손상으로 인하여 대부분이 발생되는 것으로 만성적인 문제는 점진적인 발병과 긴 지속시간을 갖게되는 것으로 정의된다. 만성적 문제는 그것이 좌상, 긴장, 또는 염좌 등 어떤 원인에 의해서 특정 부위에 반복되는 손상을 피해야 한다. 만성의 문제는 흔히 점액낭염(bursitis), 근염(myositis), 근막염(myofascitis), 골막염(periostitis), 또는 건막염(tenosynovitis) 등과 같은 것으로 관련되어 있는 조직으로 명명된다. 급성 손상을 방치해 두거나 같은 부위의 손상이 반복되는 경우에 만성 손상으로 발전하기 쉬우며, 점차적으로 병으로 고착화되며 치료에 장기간을 필요로 하는 것이 대부분인다.

건막염

 

건막염이란 건을 둘러싸고 있는 활액초(synoval sheath)에 염증이 생긴 것으로 건 자체에만 염증이 생긴 건염(tendinitis)과는 구별해야 한다. 그러나  임상적으로 별 의미가 없다. 왜냐하면 건막의 해부학적 구조로 볼 때 염증이 건과 건막에 분리되어 발생하는 경우가 드물고 임상적으로 생검을 통하지 않고는 구별하기가 불가능 하기 때문이다. 건막염이 일어나는 원인은 크게 건의 지속적인 마찰, 좌상, 골절 혹은 탈구시의 무리한 신장, 피부나 근막 혹은 손상 근육조직으로부터 염증 확산등에 의한 외상성과 피부의손상 등으로 인해 세균이 건막에 침범되는 세균성으로 나누어 생각할 수 있다. 건막염이 있을 때는 되도록 초기치료를 실시해야 한다. 왜냐하면 건막염의 후유증으로 인한 섬유화에 의해 건이 유착 될 수 있기 때문이다.

 


점액낭염

 

점액낭염은 뼈, 인대, 및 건 등이 연결되는 신체부위에 있는 작은 체액이 차 있는 막성주머니이며 대부분은 관절 주위나 골의 돌출 부위를 지나는 피부, 건, 혹은 근육 주위에 위치한다. 우리 몸에는 약 150개 이상의 점액낭이 있으며 관절과의 교통(communication)이 있을 수 있고 없을 수도 있다. 점액낭은 움직이는 관절 사이의 마찰을 감소 시키고 주위의 섬세한 조직을 압박으로부터 보호한다.

 

점액낭에는 두가지 종류가 있는데 실질적인 어떤 지점에 정상적으로 존재하는 진성 점액낭(true bursa)과 어떤 질병을 통하여 비정상적으로 형성된 가성 점액낭(false bursa)이다.

 


근육염과 근막염

 

근육염(myositis)과 근막염(myofascitis)은 일반화된 염증의 상태이다. 근육염은 근육 조직의 염증이고, 근막염은 근막의 염증이다. 이런 두가지 상태를 염증이 생긴 조직 주변의 넓은 부위에걸쳐서 통증과 경련을 일으킨다. 허리 근육의 대표적 염증으로 경화증 등이 있다. 이것은 운동 및 전문적으로 한 부분을 집중적으로 사용하는 사람에게 많이 발생한다.

 

 

 

 

 

신고
Posted by 사랑모아

대구인대손상치료/인대통증의 원인과 증상에 대해-대구사랑모아통증의학과



인대통증의  원인과 증상

 

인대가 약해지는 원인으로는 대략 다섯 가지를 꼽을 수 있다.

첫째가 선천적으로 약한 인대를 타고난 경우다.

나이도 젊고 인대를 다친 적도 없으며 특별히 무리를 하지도 않는데 늘 인대통에 시달린다면 선천적으로 약한 인대를 가졌다고 볼 수밖에 없다. 이런 사람들은 어릴 때부터 쉽게 피곤을 느끼고 조금만 무리를 해도 몸살을 앓는 등 몸이 약하다는 소리를 자주 들었을 가능성이 높다. 선천적으로 약한 인대를 타고났기 때문에 남들보다 더 일찍 인대통에 노출될 위험이 있다.

둘째는 잘못된 자세로 인한 인대의 퇴화현상이다.

인대는 뼈와 뼈사이, 뼈와 디스크 사이를 묶어주는 끈 노릇을 한다. 아무리 탄력성이 좋은 끈이라도 무리하게 늘리고 지속적으로 자극을 가하면 언젠가는 손상을 입어 약해지게 돼 있다. 잘못된 자세란 인대가 정상적인 모양을 유지할 수 없는 자세라고 할 수 있다. 예를 들면 허리는 잔뜩 구부리고 목은 길게 뺀 채 오랫동안 컴퓨터 화면을 들여다보는 자세도 인대를 약화시키는 대표적인 원인이 된다.

 

 




셋째는 근육이나 관절 등 다른 기관의 퇴화에 따른 연쇄반응이다.

척추 쪽에 생긴 인대통이라면 근육, 관절과 함께 디스크의 퇴화가 결정적인 이유다. 근육과 관절, 인대, 디스크 등은 외부의 충격을 완화하고 경추나 요추를 지탱하기 위해 서로를 보완하는 것이라 어느 하나라도 제 구실을 못 하면 나머지 기관들도 따라서 약해지게 돼 있기 때문이다.

넷째는 앞서 예로 든 교통사고 환자처럼 사고로 인한 인대손상이다.

젊은 사람들의 인대통은 특히 사고가 원인인 경우가 많은데 교통사고나 운동 중 부상 등이 대표적이다. 따라서 사고 후 3개월이 지나도 목과 허리에 통증을 느낀다면 인대손상을 의심해봐야 한다.

 

 


다섯째는 호르몬의 영향이다.

인대에 영향을 주는 호르몬은 여성에게만 분비되는 호르몬이어서 특히 인대통에 취약한 사람들이 바로 여성이다. 인대통을 유발하는 호르몬은 크게 두 가지인 것으로 추측되고 있다. 하나는 생리 때 분비되는 호르몬으로 어떤 호르몬이 인대에 어떻게 작용하는지에 대해서는 아직 뚜렷하게 밝혀진 것이 없지만 생리 때마다 호르몬에변화가 생기면서 인대에 어떤 영향을 주는 것만은 분명하다. 그래서 생리통이 심한 여성일수록 인대통을 앓을 가능성도 높다고 알려져 있다. 다른 하나는 임신 때 분비되는 릴렉신이라는 호르몬이다. 임신과 함께 이 호르몬이 분비되기 시작하면 몸 마디마디의 뼈 사이가 벌어지고 인대도 벌어지면서 요통이나 골반통 등이 생길수 있다. 벌어졌던 부분은 출산이 끝난 후 원상태로 회복되는데 이때 벌어졌던 인대 부위가 삐딱하게 아물면 조금만 무리하거나 날이 궃으면 통증이 도지는 고질병이 되기도 한다.

 

 

 인대통의 주요 증상 역시 통증이지만 인대통이 생긴 부위와 인대가 약해진 정도에 따라 증상은 조금씩 다르게 나타날 수 있으며견딜 수 없는 통증을 호소하는가 하면 오래 서 있으면 허리가 뻐근하다는 사람도 있다 

또한 아침마다 운신이 불가능할 정도로 몸이 뻐근한 증상은 근육이 약하거나 디스크에 문제가 있어도 나타날 수 있기 때문에 이것만으로 인대통이라고 단정지을 수는 없지만 인대통 환자 가운데 상당히 많은 이가 호소하는 증상이다.

 









신고
Posted by 사랑모아

 

신고
Posted by 사랑모아
 

스포츠 손상의 원인(테니스 엘보, 발목 염좌...)



스포츠 활동 시 나타나는 모든 급, 만성 신체 손상을 뜻한다. 이러한 손상 뱔생의 원인은 대체로 기술부조가, 과도한 훈련 심신의 긴장, 준비운동 부족, 반칙, 심판의 진행 미숙, 기구 설비상태 불량, 불가향력 등이 있다


 이와 같은 외상으로 인대 손상은 대부분의 선수 자신이나 지도자의 부주의로 야기되고 있는 실정이다. 따라서 스포츠 현장에서는 지도자의 용의주도한 안전제일 주위와 선수에 대한 세심함 주의 및 배려를 통하여 손상이 예방되고 또한 최소화시킬 수 있으며 체육 및 스포츠 활동에 대한 성과를 보다 더욱 향상 시킬 수 있다.






스포츠 손상의 종류


손상은 일반적으로 외상이나 급성적인 손상과 만성적 손상으로 나뉜다. 외상은 갑자기 발생하고 종종 추락이나 다른 갑작스러운 사고와 관련되어 있으며, 만성적인 손상은 시간이 경과해서 재발하는 것이다. 일반적으로 만성적인 손상은 과도한 근육의 사용, 나쁜 훈련습관이나 공연 실수에 대한 보상 등이 좀 더 기인한다.


외상

운동선수가 외적 힘에 의한 타박으로 발생하고 자신이 아닌 타인이나 외부 물체의 의해서 발생되는 것으로 볼 수 있으며, 운동을 전공하는 사람들은 흔히 그들의 신체 한계를 초과하거나 강력한 힘이 부과되는 상황에 처한 자신을 부주의하게 방치하기 때문에 신체는 외상을 입게 된다


골절

골절이란 뼈나 골단판 또는 관절면의 연속성이 안전 혹은 불완전하게 소실되어 선상의 변형을 일으킨 상태를 말한다. 골절이 되면 전신적 증상으로 호흡곤란, 출혈, 쇽(shock)d이 나타나고 국소증상으로는 동통과 압통, 팽윤 및 피부변색, 변형, 기능장애, 비정상 운동과 염발음, 자세변화 신경 및 혈관손상, 방사선 검사시 이상 소견 등이 나타난다.





염좌

염좌란 관절이 정상가동범위 이상의 운동을 강제로 행했을 때 관절을 구성하는 근막, 인대, 건 등이 과도하게 선정됨으로써 근 섬유가 부분적으로 찢어지거나 늘어나거나 끊어지게 된 상태를 말한다. 염좌는 주로 사지를 움직이는 관절, 즉, 발목, 무릎, 손목, 팔꿈치 등에서 자주 발생하며 특히 발목 관절에서 가장 상해 빈도가 높게 나타난다. 그 증상으로 환부의 심한 통증가 함께 움직일 때 통증이 증가하며, 내출혈과 함께 환부가 부어오른다. 또한 환부의 운동 기능이 저하되고, 단순한 염좌는 그 부위에 기형이 나타나지 않지만 강한 외력에 의할 경우에는 탈구, 골절 등 심각한 상태로 진행되는 경우가 있다.


좌상

좌상이란 용어는 연약한 조직의 손상에 재한되어 쓰이고 대개 근육의 찢어짐과 관련되어 있다. 좌상은 전체 그 자체(신체 특정 부위 전체)가 부딪치거나 외부적인 어떤 요인에 의해 발생하며, 종종 염좌와 함께 방생되기도 한다. 관절의 과도한 움직임은 자주 근육의 찢어짐을 초래하며, 길항근이 강력하게 공시에 수축되어질 때 초래할 가능성이 있다.


타박상

타박상은 외력의 강한 충격으로 인하여 피부나 피하조직에 손상을 일으키는 것으로 피가 고이거나 부어오르고 환부는 열이 생기며, 통증이 발생한다. 가벼운 타박상은 응급처치로 치유가 가능하지만 두부의 타박시에는 심각한 상태에 이르게 된다. 또한 타박상 발생 시 뇌진탕의 위험성과 의식불명이 될 수 있으며, 메쓰꺼움을 느끼거나 심한 두통을 호소하고 맥박이 불규칙해지면 즉시 정규 의료적치료가 행해져야 한다.






탈구와 아탈구

 탈구란 관절을 구성하는 관절면이 생리학적 위치에서 분리되어 관절연골의 접촉이 완전히 소실된 상태를 말한다. 만약 관절연골면의 접축이 불완전하게나마 부분적으로 남아 있는 경우에는 아탈구라고 한다.


탈구와 아탈구는 대부분 강한 외력이 주어져 관절면의 접촉면이 상실되면서 외상이 유발되기 때문에 관절을 유지하고 있는 구조불들의 손상이 흔하게 동반되며 외력의 정도에 따라서 골절을 수반하는 경우도 있다. 그러나 탈구와 아탈구가 모두 외력이 주어져야만 나타나는 것은 아니다. 예외적으로 편마비환자나 신경 손상으로 인한 근육마비 질환을 갖고 있는 경우에는 외력이 아닌 회복과장에서 근력이 외복되지 못하고 광범위한 근육위축이나 마비로 인한 탈구가 나타나기도 한다. 또한 관절면의 파괴 혹은 연부조직의 변화가 원인이 되어 나타나는 류마티스관절염 등으로 인해 아탈구를 일으키는 경우도 있다. 그 밖에 선천성 기형과 습관성 자세 등이 원인으로 작용하기도 한다.



2. 만성적인 손상


급성 손상은 갑작스럽게 오는 것이며, 적절한 치료를 받게 되면 빠른 속도로 해결된다. 한편, 초기 단계에서 적절히 처치되지 않았거나 재발된 부상으로 약화된 급성의 손상은 만성적인 형태로 된다.


만성적인 손상은 타박상, 긴장, 염좌, 등의 손상으로 인하여 대부분이 발생되는 것으로 만성적인 문제는 점진적인 발병과 긴 지속시간을 갖게되는 것으로 정의된다. 만성적 문제는 그것이 좌상, 긴장, 또는 염좌 등 어떤 원인에 의해서 특정 부위에 반복되는 손상을 피해야 한다. 만성의 문제는 흔히 점액낭염(bursitis), 근염(myositis), 근막염(myofascitis), 골막염(periostitis), 또는 건막염(tenosynovitis) 등과 같은 것으로 관련되어 있는 조직으로 명명된다. 급성 손상을 방치해 두거나 같은 부위의 손상이 반복되는 경우에 만성 손상으로 발전하기 쉬우며, 점차적으로 병으로 고착화되며 치료에 장기간을 필요로 하는 것이 대부분인다.





건막염

건막염이란 건을 둘러까고 있는 활액초(synoval sheath)에 염증이 생긴 것으로 건 자체에만 염증이 생긴 건염(tendinitis)과는 구별해야 한다. 그러나  임상적으로 별 의미가 없다. 왜냐하면 건막의 해부학적 구조로 볼 때 염증이 건과 건막에 분리되어 발생하는 경우가 드물고 임상적으로 생검을 통하지 않고는 구별하기가 불가능 하기 때문이다. 건막염이 일어나는 원인은 크게 건의 지속적인 마찰, 좌상, 골절 혹은 탈구시의 무리한 신장, 피부나 근막 혹은 손상 근육조직으로부터 염증 확산등에 의한 외상성과 피부의손상 등으로 인해 세균이 건막에 침범되는 세균성으로 나누어 생각할 수 있다. 건막염이 있을 때는 되도록 초기치료를 실시해야 한다. 왜냐하면 건막염의 후유증으로 인한 섬유화에 의해 건이 유착 될 수 있기 때문이다.


점액낭염

점액낭염은 뼈, 인대, 및 건 등이 연결되는 신체부위에 있는 작은 체액이 차 있는 막성주머니이며 대부분은 관절 주위나 골의 돌출 부위를 지나는 피부, 건, 혹은 근육 주위에 위치한다. 우리 몸에는 약 150개 이상의 점액낭이 있으며 관절과의 교통(communication)이 있을 수 있고 없을 수도 있다. 점액낭은 움직이는 관절 사이의 마찰을 감소 시키고 주위의 섬세한 조직을 압박으로부터 보호한다.


점액낭에는 두가지 종류가 있는데 실질적인 어떤 지점에 정상적으로 존재하는 진성 점액낭(true bursa)과 어떤 질병을 통하여 비정상적으로 형성된 가성 점액낭(false bursa)이다.


근육염과 근막염

근육염(myositis)과 근막염(myofascitis)은 일반화된 염증의 상태이다. 근육염은 근육 조직의 염증이고, 근막염은 근막의 여증이다. 이런 두가지 상태를 염증이 생긴 조직 주변의 넓은 부위에걸쳐서 통증과 경련을 일으킨다. 허리 그늉긔 대표적 염증으로 경화증 등이 있다. 이것은 운동 및 전문적으로 한 부분을 집중적으로 사용하는 사람에게 많이 발생한다.




신고
Posted by 사랑모아
 

스포츠 손상의 인대의 염좌 및 파열인대(ligament)의 염좌 및 파열, 인대가 늘어났을 때, 인대의 손상치료



관절의 안정성은 관절막에 의해서 증가된다.


스트레스를 받는 부위는 두꺼워져서 인대를 형성하고 인대의 끝은 골에 부착된다


인대 손상은 몇개의 섬유들만 파열되는 가벼운 손상부터 인대 전체가 파열되는 손상까지 다양하다. 인대의 와전 파열은 관절의 불안정성을 초래한다.


인대 손상은 3가지 등급으로 나눈다







1도 염좌는 몇개 섬유만, 2도 염좌는 앤디의 상당부분이, 3도 염좌는 인대의 전체가 파열된 상태이다.



제 1도 염좌에서는 관절은 늘어나지 않고 인대에 스트레스를 가하면 통증을 일으킨다.


제2도에서는 관절의 이완과 스트레스를 가했을 때의 통증 모두 있으나


제3도에서는 두드러진 관절의 이완은 있으나 스트레스에 동통이 생기거나 없는 경우도 있게 된다








급성 인대 염좌의 치료


인대 손상의 최초는 출혈과 관절 부위의 부종을 최소화 하는 것이다. 두드러진 불안정성이 있으면 보조기 사용이 필요하게 된다


제 1, 2도 염좌에 대한 치료 원칙은 조직 치유의 증진을 위한 증식 치료(프롤로 요법), 관절 강직을 예방하기 위한 운동, 더 이상의 손상방지를 위한 보호, 관절의 안정성을 도모하기 위한 근력 강화 운동 등이다.


그러나 더 이상의 손상을 방지한다면 손상의 정도에 따라서는 6주 이내에 다시 스포츠에 복귀할 수 도 있다






3도 염좌(완전 인대 파열)의 치료에는 수술적 치료와 보존적 치료가 있다.


수술적 치료는 파열된 두 인대의 끝을 복원시키는데 약 6주간의 고정이 필요하다


어떤 3도 염좌는 완전 또는 부분 고정, 증식치료와 휴식만으로도 치료가 가능하다.


슬관절 내측 측부 인대와 족관절의 측부 인대의 파열 같은 손상은 수술적 치료의 결과와 보존적 치료의 결과가 비슷하다.


어떤 경우는 수술적으로 인대의 봉합이 불가능하다. 이러한 경우는 보통 건을 사용해서 복원하기도 한다. 이런 경우가 적용되는 것은 슬관절 전 십자인대 파열이 대표적이다.




신고
Posted by 사랑모아