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​대구사랑모아통증의학과

대구어깨통증/대구오십견/어깨질환

 

오십견이란 ?

 

어깨 주변을 지지해주고 보호해주는 연부조직, 인대, 힘줄, 근육, 활액낭 등을 섬유주머니가 둘러싸고 있는데

이 주머니를 관절낭이라고 한다. 이 관절낭은 여러가지 원인에 의하여 염증이 생기고 유착이 되는데, 어깨 운동

관절범위의 감소와 함께 어깨관절이 굳어지고 통증이 초래되는 질환을 유착성 관절낭염, 즉 오십견이라 한다.

 

 

 

 

오십견의 진단명

 

 

50대에 많이 발병한다 하여 흔히 오십견이라 불리는 이 질환의 정확한 진단명은

'유착성 관절낭염' 이며 언 것처럼 어깨가 굳었다하여 '동결견' 이라 불리기도 한다.

 

 

 

 


 

 

오십견의 원인

 

 

노화에 따른 어깨 관절 주위 조직의 퇴행성 변화, 외상에 의한 어깨 관절 손상, 어깨와 팔의 외상,

골절 등으로 어깨를 장시간  사용하지 않고 고정시킨 경우, 과도한 어깨 사용에 의한 관절의

스트레스, 최근에는 컴퓨터가 생활화되고 바르지 못한 자세로 오랫동안 일을 하는 사람이

많아지면서  사십견, 삼십견이라는 신종어가 생길 정도로 발병 연령이 갈수록 낮아지고 있다.

 

 

 

 

 

 

오십견의 증상

오십견의 증상은 크게 통증기, 유착기, 해소기 3단계로 나누어 볼 수 있다.

 

1단계 통증기에서는 증상은 좋아졌다 아프다를 조금씩 반복하는 간이

통증이 있을 수 있으며 관절의 경직성이 계속해서 증가한다.

2단계 유착기에서는 어깨를 뒤로 돌려 올리는 동작으로 시작하여 시간이 지남에 따라 옆으로 들어올리는 동작,

앞으로 들어올리는 동작의 순서로 이어지는 모든 방향으로의 어깨 관절의 움직임이 급격히 감소한다.

또한 심한 통증이 계속되어 정상적인 일상 활동에 제한될 수 있다. 특히 어깨의 운동범위가 좁아지면서

세수를 하거나 머리감기가 불편해지며 어깨가 무겁고 뻣뻣해지는 등 심한 통증으로 잠자기가 힘들어진다.

 

3단계 해소기에서는 통증의 급속히 감소하고 어깨 운동 범위도 차츰 증가하면서 원래의 상태로 돌아오게 된다.

 

 

 

오십견 예방법

 

 

관절은 특성상 지나치게 많이 사용하면 염증이 유발되고 너무 사용하지 않으면 굳어지는

이율배반적 특성을 가지고 있다. 때문에 규칙적인 운동과 적절한 휴식을 반복해야 한다.

비타민, 칼슘, 단백질 등 관절에 좋은 영양소를 꾸준히 섭취하는게 좋다.

당뇨병이 있는 환자의 경우 오십견의 발병 확률이 일반인에 비해

5배 정도 높으니 평소 올바른 생활습관으로 미리 예방해야한다.

 

어깨 주변 근육의 긴장을 풀어주기 위한 방법으로 온탕이나 따뜻한 팩 등을 사용하면 좋다.

하루 10-15분 정도 따뜻한 물에서 온탕을 해주면 혈액 순환을 촉진시키고 긴장된 근육을

풀어주며 시원한 느낌을 만들어준다. 평소 옆으로 누워 자는 습관은 어깨 관절을 압박하는

행동이므로 천장을 보고 바르게 누워 자는 습관을 가진다. 컴퓨터를 장시간 이용할

경우에는 틈틈히 스트레칭을 해주어 경직되고 긴장된 어깨 근육을 이완하는 것이 좋다.

 

 

아무리 좋은 치료 방법이나 약물을 사용한다고 하더라도 환자

스스로가 관리를 잘하지 못하면 작은 질환이라도 악화될 수 밖에 없다.

 

 

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Posted by 사랑모아



무릎 질환의 종류에 대해서 알아볼까요?


-대구 사랑모아통증의학과-




 





관절 중에서 제일 인체의 하중을 많이 받는 부위가 무릎입니다.


그만큼 무릎 질환의 종류들이 많습니다.



 





무릎 질환 의심되는 증상




1. 평소 걷고 나면 무릎이 2~3일 이상 통증이 있습니다.


2. 무릎을 펴고 굽힐 때 삐걱거리는 소리가 납니다.


3. 서 있을 때 무릎이 덜덜 떨리기도 합니다.


4. 일어서려고 하면 무릎이 아픕니다.


5. 계단을 내려갈 때 특히 통증이 심합니다.


6. 차렷 자세로 서면 무릎과 무릎 사이가 주먹 하나 크기 이상 벌어집니다.


7. 좌우 무릎의 균형이 다릅니다.


8. 무릎을 구부리기가 힘듭니다.


9. 무릎을 펼 때 무릎 뒤쪽이 바닥으로 갈수록 닿지 않습니다.


10. 무릎이 자주 붓습니다.




위의 10가지 사항 중 3개 이상 해당된다며 꼭 무릎 질환 유무를 체크해 보셔야 합니다.



 



대표적인 무릎 질환의 종류




- 퇴행성 무릎 관절염


- 반월상 연골 손상


- 슬개골 연골 연화증


- 슬개골 인대 손상


- 무릎활액 낭염




▶ 퇴행성관절염이란?




퇴행성관절염은 관절을 형성하는 물렁뼈가 손상되고 닳아 없어지면서 생기는 관절염으로 물렁뼈가 없어지게 되면


관절통과 관절의 변형이 오게 됩니다. 퇴행성관절염은 고령의 나이와 밀접한 연관을 보이는 질환으로 65세가


넘으면 과반수에서 발견이 되는 질환으로 고형 사회로 가는 지금 신각한 문제가 되고 있습니다.




▶ 반월상 연골 손상




반월상 연골 손상은 누구에게나 나이와 상관없이 발생할 수 없는 질병입니다.


반월상 연골 손상은 퇴행성 관절염 만큼 무릎을 괴롭히는 질병입니다.




무릎 관절에 있는 반월상 연골은 초승달 모양을 하고 있습니다.


이 초승달 모양의 연골판은 다른 연골들과 마찬가지로 고나절이 잘 움직이도록 도와주고,


충격을 완화시켜주는 역할을 하고 있습니다.


이 반월상 연골판이 파열되거나 찢어지는 손상을 입게 되는것을 반월상 연골 손상이라고 합니다.




▶ 슬개골 연골 연화증




슬개골 연골은 말 그대로 슬개골 뒷쪽에 부착되는 연골을 의미합니다.



연골 연화증은 무릎을 굽혔다 폈다 하는것을 반복함에 따라


슬개골연골과 인접한 대퇴골연골이 마찰을 하면서 연골에 염증이 발생하여


붓는 병입니다. 원래 매우 거칠고 단단한 조직인 슬개골연골이 염증에 의하여 말랑말랑


해지고 붓는 병이 바로 슬개골 연골 연화증 입니다.




따라서 슬개골 연골연화증은 무릎 전면부 깊숙한 곳에 통증이 나타나게 됩니다.




▶ 슬개골 인대 손상




슬개골인대손상은 무릎 주위 인대가 강한 위부의 충격이나 무리한 사용으로 찢어지거나


파열되어 일상생활에 불편을 주는 질환입니다.


무릎인대는 많이 사용하면 할수록 약해져 부분적으로 손상을 일으키기 쉬우며 슬개골인대손상은


무릎 옆쪽인대손상, 전방 십자인대 손상, 후방 십자인대 손상으로 나뉘어 집니다.




▶ 무릎활액 낭염


 


인간의 관절에 윤활 및 완충 작용을 하는 액체 주머니에 여증이 생긴 질환을


활액낭염이라고 하는데, 주로 팔꿈치, 무릎, 엉덩이, 아킬레스건에 잘 생기고,


주요 증상은 바로 통증이며, 드물게 인접 부위들로 퍼지는 방사통과 함께 다른 부위에


비해 예민하고 민감함을 느끼게 됩니다.


 


즉 활액낭은 힘줄과 뼈, 관절 등의 사이에 있는 액체 주머니로, 인체 관절의


여러자극에 대해 완충 역할을 하는데, 


이 활액낭의 염증을 우리는 활액낭염이라고부르는 것입니다. 


활액낭염은 격렬하고 반복적인 동작에 의해 흔히 발생하게 되는데요, 갑자기 근육의


무리한 사용, 즉 갑자기 운동 수준을 높이거나 준비 운동이 충분하지 않은 경우를


비롯해, 관절의 상처, 관절염, 통풍, 힘줄의 퇴행성 변화 등이 있을 때도 잘 생기게 됩니다.



 




위 의심되는 증상들이 계속 지속된다면 사랑모아통증의학과로 내원하셔서 


상담과 치료를 받아보시는걸 추천해드리겠습니다. 




병을 참고 견디게 된다면 더 큰 병을 가지고 오니 미리미리 예방하셧으면 좋겠습니다! 



Posted by 사랑모아

대구 팔꿈치 통증 / 대구 팔꿈치 치료 / 대구 사랑모아통증의학과



 



팔꿈치 통증의 원인



내외측 상과염은 팔꿈치 관절통증의 가장 흔한 원인 중 하나입니다. 테니스, 골프 등 팔을 쓰는 운동을 지나치게

 하거나 직업상 팔을 많이 쓰는 경우 발생하게 됩니다. 팔을 무리하게 많이 쓰게 되면 발병하게 되는데 

대표적인 운동이 테니스와 골프입니다. 바깥쪽 상과염을 "테니스 엘보"라하고 안쪽 상과염을 "골프 엘보"라고 합니다. 

그 외에도 장시간 컴퓨터 사용, 주부, 목수, 요리사 등 팔을 많이 사용하는 직업군에서도 호발합니다. 

바깥쪽 상과염이 안쪽상과염보다 더 흔하게 호발하는데, 바깥쪽 상과염은 성인 

중 1% 정도 유병률을 보이고 안쪽 상과염은 0.1% 정도의 유병률을 보입니다.



 



팔꿈치 통증의 증상



상과염이 생기면 팔꿈치 안쪽 또는 바깥쪽 상과에서 시작되는 통증이 아래팔로 뻗쳐가는 임상적 양상을

 보입니다. 대부분 서서히 진행하여 발병시점을 정확히 모르는 경우가 많지만, 급성으로 시작하여

 비교적 정확한 손상 병력을 밝힐 수 있는 경우도 있습니다. 통증은 미약한 정도부터 밤에 잠을 못 

잘 정도로 심한상태까지 다양하며, 세수나 식사등의 일상생활에도 지장을 초래할 수 있습니다.



 



팔꿈치 통증의 치료



초기단계일 때는 충분한 휴식과 안정으로도 치료가 가능하지만 일상생활에서 팔의 사용 빈도 수는 셀 수 없이

 많기 때문에 통증이 있을때 조기에 치료하지 않으면 상태가 더욱 악화되어 일상생활에 큰 지장을 초래할 수 있습니다. 

저희 사랑모아통증의학과에서는 비스테로이드성 소염 진통제 치료로 통증을 조절하고 인대강화주사로 불리는 

프롤로 치료법으로 약해진 인대를 강화 시켜 통증의 근본적인 원인을 치료합니다. 그 밖에도 

효과가 입증된 우수한 특수 치료 요법들을 통해 양질의 의료 시술을 시행하고 있습니다.



 



 







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퇴행성 목 디스크

 

사랑모아통증의학과


 

 

 

 

목 디스크의 정의

 

목 디스크는 목 쪽 척추인 경추와 경추사이에 있는 추간판

사이로 내부의 수핵이 빠져 나와서 척추를 압박하여

통증을 유발하는 질환으로 의학적으로 경추 수핵

달출증이라고 하는것이 바로 목 디스크 입니다.

 

목 디스크는 척추 관절의 퇴행성 변화가 동반되어

나타나는 경우가 많다고 합니다.

 


 


 

 

목 디스크의 증상

 

목 디스크의 증상으로는 뒷목, 어깨 상부, 팔이 뻐근하거나

저리고 아픈 통증이 발생하거나 팔이나 손가락이

저리는 등 여러가지가 있습니다.

 

목 디스크는 팔이나 손가락이 저리고 심한 경우 물건을

쥘 때 힘이 들어가지 않을 수도 있으며,

 

목을 뒤로 젖히면 통증이 심해지며 위에서

머리를 누루는 통증이 심해지는 것이 바로 목 디스크 입니다.

 

목 디스크의 증상 요약

- 목의 통증과 동반한 목부위의 운동장애

- 목에서 어깨와 상지로 방사하는 듯한 동틍

- 신경근 피부감각 분포영역에 해당하는 감각이상증 또는 손 저림증

- 신경근 근육 운동 지배 영역의 근력 약화

 

간혹 드물지만 안구통, 어지러움, 귀 울름, 눈앞이 침침한 느낌, 그외

치료를 하지 않고 오랜 기간 경과한 경우는 팔다리에 힘이 빠진다거나

소변 조절이 잘 안된다거나 일반적으로 풍이라고 표현하는 증상들이

나타잘수 있습니다. 어떤분들은 식사를 할 때 수저가 자주 떨어져서 뇌졸중(중풍)

으로 자가 진단을 하고 치료하다가 호전이 없어 오신 분들도 종종 있습니다.


 

 

 

목 디스크 원인은

 

디스크의 노화/ 올바르지않은 자세, 습관 / 외상성외부충격

으로 인해 목 디스크에 걸린다고 하는데

디스크가 약해져서 통증이나 팔, 손의 감각이상을 일으키는 증상입니다.

 

또한 목 디스크의 원인 중 하나인 잘못된 자세일 경우,

높은 베개를 사용하거나 컴퓨터나 책을 볼 때 거북이처럼

목을 앞으로 빼는 습관이 원인이며,

 

외상, 즉 교통사고 등의 외부 충격으로 인한 경우에 목 디스크가

생길 수 있습니다.

 

또한 목디스크는 과격한 운동, 피로

스트레스로도 생길 수 있는 것 입니다.

 

 

 

 

 

직장인들의 잘못된 습관으로 목 디스크 증상 발생

 

요즘은 잘못된 습관이나 자세를 취하는 분들이 많고 하루의

대부분을 앉아서 보내는 직장인들이 많아 목이나 허리에 관련된

통증을 달고 사는 20~30대 직장인 분들이 증가하게 되었는데요.

그중에서도 목디스크와 같이 목뼈와 관련된 질환은 하반신 마비로 이어질 수 있어

가장 먼저 조심하는 것이 좋습니다

 


 

 

 

직장인 여러분들은 항상 앉아있는 자세에서는 바른 자세가

목 디스크를 예방할 수 있는 최선의 방법입니다.

 


 

Posted by 사랑모아


골다공증 원인과 예방법

- 사랑모아통증의학과 -



 




날씨가 점점 쌀쌀해지며 뼈가 시리고 통증이 느껴지시는 분들이 많습니다.

우리 몸에서 뼈는 다양한 역활을 합니다. 관절을 이용하여 움직일 수 있도록 하고

몸 속 중요한 장기들을 보호하기까지 합니다.



 


골다공증의 증상은



골다공증은 소리 없는 도둑, 특별한 증상이 없습니다.

뼈가 작은 충격에 부러지는 상태를 말하는 거지 특별히 어디가 아프거나 증상이 나타나는 것이 아닙니다.

오히려 골절이 일어난 후에 골다공증이 진단되는 경우가 많고

척추 압박 골절 같은 경우 발생해도 느끼지 못하는 경우가 많습니다.

척추 앞부분이 주저 앉아서 키가 줄거나 허리가 앞으로 굽는다면 골다공증을 의심해 볼 수 있습니다.



 

 




골다공증의 원인은

뼈의 강도가 약해지면서 가벼운 충격만으로도 쉽게 골절이 발생할 수 있습니다.

어르신들에게 많이 발생했지만 근래 잘못된 식생활 습관 등이 누적되며 젊은 분들에게서도

발생하고 있는 골다공증입니다.



첫번째로 체중 미달이거나 운동부족



평소 영양섭취를 잘 못하여 체중 미달이거나 운동을 하지 않아 운동량이 부족하다면

골다공증이 발생할 가능성이 높습니다.



두번째로 여성의 경우, 폐경기



폐경기 이후 에스트로겐이 감소하는데요.

에스트로겐 감소는 골소실량을 크게 증가시킵니다.



만약 조기 폐경을 겪는다면 더욱 골다공증이 발생할 수 있습니다.



세번째로 술, 담배, 커피를 많이 할 경우



무엇이든 과하면 좋을 것이 없습니다.

특히 술,담배,커피를 많이 할 경우에는 더 안좋습니다.





골다공증 예방법으로는



칼슘이 풍푸한 음식을 많이 드시는게 좋습니다.

예로 들어 우유, 요구르트, 치즈, 멸치 그리고 비타민과 영양소가 가득한

현미, 브로콜리, 시금치 등은 골다공증 원인에 도움이 되는 음식입니다.



수영은 골다공증 예방운동으로 별로라고 합니다.

수영, 산보다는 자전거타기 같은 운동을 추천해드립니다.
 

Posted by 사랑모아

대구 허리디스크 증상 및 치료


-대구 사랑모아통증의학과-



 



 허리디스크란?




추간판 탈출증이라고도 하며 척추뼈 사이의 추간판이 충격을 흡수하는 역활을 하는데

여러원인에 의해 제자리에서 밀려나와 신경을 눌러 통증을 유발하는 질환을 말합니다. 

디스크의 원인은 유전적인 원인도 있지만 바르지 못한 생활 자세,무거운 물건을 갑자기 들어 올릴 때,


오래 앉아 있거나 외상등이 있습니다. 


허리디스크의 증상은 디스크의 탈출정도 위치 부위에 따라 달라집니다.

요추 3번 4번 : 눌린 방향의 엉덩이에서 무릎 위 아래 다리 앞쪽으로 방사통 

요추 4번 5번 : 눌린 방향의 엉덩이에서 다리 옆쪽 방사통과

 

엄지발가락 주변 발등 져림 

요추 4번 천추 1번 : 눌린 방향의 엉덩이에서 다리 뒤쪽 방사통 발바닥 저림

허리디스크의 대표적인 증상으로는 쑤시는 통증, 하지 방사통,

묵직한 느낌의 통증,허리를 숙이거나 앉아 잇으면 통증



 



허리 디스크의 특징


 1. 디스크는 무혈관 조직입니다.

디스크는 실질적으로 성장기가 지나면 영양공급을 해주는 혈관이 아주

미세하게 외측부에만 남고 점차적으로 다른 부위는 사라지게 됩니다.

  

2. 디스크는 영양공급기전

디스크는 정상적으로 뒤에 형성되어 있는 후관절이 움직여 주어야지만

 영양공급을 받게 됩니다.

3. 척추 관절의 정상적인 움직임으로 인하여 디스크 섬유륜 외 외측으로

형성된 혈관을 통하여 적절한 영양공급을 이루게 되는데 이 현상을

임비비션이라고 합니다.

4. 통증을 감지하는 신경은 섬유륜 외측부위에만 존재 합니다.

​5. 회전력에 약합니다.


퇴행성 변화가 일어나면 영양공급이 원활하지 않아 디스크 수핵 감소,

섬유테가 찢어져 디스크 탈출 됩니다

  

대구 사랑모아통증의학과에서 시행하고 있는 비수술적 치료법으로는


X-선투시하 신경치료 요법, 프롤로테라피요법, 오존주사요법

 고주파 열 응고술, 신경유착방지요법 등이 있습니다.

 



X-선투시하 신경치료요법

  

환자의 통증의 위치나 성격에 따라서 그 종류만 해도 50가지가 넘고

 시술 방법은 X-선 동영상을 보면서 통증을 유발하는 척추 뒤의

 관절 부위 혹은 신경주위에 약물을 주입하여 염증을 가라 앉히고 통증을

 완화 시켜주는 치료법 입니다.


프롤로테라피요법

  

우리 인체의 모든 관절은 인대와 근육 힘줄에 의해  잘 고정되서

정상적인 기능을 발효하고 있을 때 통증을 유발하지 않기 때문에

인대를 강화, 증식 시켜주는 프롤로테라피 요법을 적용할 수 있습니다.

 통증주위에 프롤로주사를 주입해 인위적으로 염증을 만드는 요법인데

 

이때 우리의 몸음 용질의 농도가 낮은쪽에서 높은쪽으로 옮겨가는 삼투압의 차이로 인해 통증 주위의

세포에서 탈수가 일어나게 되고 이로 인해 세포주변에서 염증 반응이 일어나는 것입니다.

이 염증을 통해서 더 많은 재생 세포가 만들어 지고 이에 따라 손상된

힘줄이나 인대가 더욱 강해지게 됩니다. 이로 인해 관절의 안정성이 강화

되면서 관절의 지지력을 더욱 강하게 해주는 치료법 입니다.



오존주사요법

 

디스크 내에 오존 가스를 주입하는 시술로 이 오존가스는 디스크내의 염증을

 제거하고 탈출된 디스크 수핵의 크기를 줄여주는 치료법입니다.

 오존은 강한 살균력, 산소대사 증가, 대사조절, 면역학적 조절기능등의


생물학적 특징이 있으며 혈장과 세포막의 우기복합체에 선택적으로 작용하여

 얻어지는 물질에 직접적으로 작용하는 기전 입니다.

  오존은 사용되는 농도에 따라 서로 다른 생물학적 

 특성을 지님에 따라 치료에 이용되고 있습니다.








 ​

 

Posted by 사랑모아

- 대구 목디스크 / 허리협착증 / 오십견 / 무릎통증 치료 -



나쁜자세와 목통증

< 사랑모아통증의학과 >



근골격계질환은

오래 시간동안 외부 스트레스에 의하여 발생하는

전신적질환의 집합을 말하며

특히 단순하고 반복적인 동작으로 인하여

신체의 목, 어깨, 팔, 허리, 다리 등 신체 각 부위에 부하가 집중되고

이에 따른 정신적 스트레스의 증가로 많은 발생 빈도를 가져

이를 누적외상성질환이라고도 한다.


근골격계 질환과 관련된 요인으로는

사회적 요인관 심리적 요인이 있다.

특히 사회적 요인 중 인간공학적 요소는 가장 주목을 받고 있으며

특히 자세 불균형을 가지고 근로자들에게 공통적으로 적용되는 위험요소이다.







자세는 주어진 모멘트에 대한 신체 모든 관절의 위치 요소로 말할 수 있으며

잘못된 자세의 경우 근육의 단축이나 신장과 같은 비정상적 장력이 작용하면서

신체의 불균형을 초래하게 된다.

불균형으로 인한 근육군은 근길이의 변화를 가져오게 되고

이로 인한 스트레스와 통증의 증가는 근육 활동에 효율성을 저하시킨다.

이러한 환경에서의 생활적 습관은 척추의 만곡에 영향을 미칠 수 있으며

관절 가동 범위의 감소, 기능적 제한 등 다양한 문제의 원인이 된다.


컴퓨터 오랜 시간 사용하는 작업자에게 발생하는

복합적인 건강상의 문제를 총칭하여

'VDT(Visual Dispaly Termianl)증후군' 이라하며

머리가 몸통에 대하여 앞쪽에 놓이게 되는

앞쪽머리자세라는 부정렬을 가지게 된다.

이러한 자세적 습관은 오랜 시간 목을 구부리거나 많이 움직이게 되어

목뼈와 몸통 간 비정상적인 움직임을 발생시켜

근육의 피로로 인하여 목통증을 유발하고

목과 어깨 통증을 가진 근로자는 통증을 가지지 않는 근로자보다

13%나 더 앞쪽으로 목이 이동되어 있다.

이러한 이유로 현대인들에게 가장 흔히 발생되는 근골격계 질환이다.




 





앞쪽머리자세는 일반적으로

상부 목뼈의 과도한 폄과 하부목뼈의 굽힘이 동반된 자세이며

이러한 자세 자체가 어깨올림근 및 머리반가시근과 같은 폄근에 압력을 가한다.

또한 머리와 눈높이를 유지하기 위해서

뒤통수밑근은 지속적인 폄 상태를 유지하기 위하여 긴장하게 된다.

목뼈의 굽힘 자세가 지속될수록 비정상적인 움직임이 가해짐으로

근피로와 기능장애가 발생하여 근육들간의 불균형을 초래하는데

특히 목통증 환자들은 목 굽힘근에서 더 많은 피로도가 발생되고

심부목굽힘근이 약화된다고 한다.


심부목굽힘근인 목긴근과 머리긴근은 목뼈와 관절에 직접 부착되어 있어

목뼈의 자세조절과 각 분절의 안정성에 가장 큰 역할을 하며

목뼈의 앞굽이를 지지하고 똑바로 펴게 하는 기능을 가지고 있다.

만약 목뼈 각 분절에 안정성이 많이 떨어져 있다면

똑바른 자세에서 목 심부 굽힘근들 보다 목 표면 굽힘근들의 움직임이

더 많이 작용한다고 한다.


목 굽힘근들 사이의 그러한 불균형이

머리-목 굽힘을 유지하거나 증가시키는 능력이 떨어지게 되고

시간이 경과함에 따라 심부목 굽힘근의 근력과 지구력에 약화가

목통증 환자에게서 많이 발생된다고 한다.




Posted by 사랑모아