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대구 겨울철 허리통증 / 대구 허리치료 / 대구 허리디스크 

대구 죽전동 사랑모아 통증의학과



 



허리통증은 나이가 많은 어른이나 나이 어린 학생에게도 발생합니다. 허리통증의 원인이 

그만큼 다양하기 때문입니다. 노화로 인해 생길수도 있고 평소 나쁜 자세나 습관을 갖고 

있거나 갑자기 무거운 짐을 들어 허리에 무리를 줬을 때도 허리통증이 발생합니다.

 그래서 허리통증이 나타나는 것을 너무 당연하게 생각하기 쉽습니다. 



요즘같은 추운 겨울철에는 허리통증으로 병원에 내원하는 환자분들이 증가

하고 있습니다. 그 이유는 기온이 떨어지면 우리 몸은 열발산을 막기 위해

척추관절 주변의 근육과 인대를 위축시키게 됩니다. 게다가 날씨 때문에 바깥 출입을

 자제하게 되고 운동량이 줄어들어 근육 경직 현상이 심화되어 통증이 발생합니다.


 


 



급성 허리통증은 허리주변에 통증이 심해지고 화장실에서 배변을 볼 때나 무거운 물건을

들 때, 기침할 때 등 순차적으로 복압이 증가하면서 통증이 심해지는 특징이 있습니다.

일상생활에서 허리통증을 자주 접하고 주변에서 허리통증을 호소하는 사람이 많아 누구나 흔히 

겪는다고 생각해 지속적으로 방치한다면 중증 허리디스크로 악화될 수 있어 주의가 필요합니다.


빙판길 낙상사고 뿐만 아니라 기온에 따라 인대와 근육의 강직 등으로 척추질환이

 자주 발생할 수 있습니다. 특히 척추관 협착증은 날씨가 추워지면 움츠러드는 

자세를 습관적으로 취하게 되는 경우가 많아 척추에 무리가 나타나기가 쉽습니다.



 



허리디스크나 척추관협착증 같은 척추관련 질환을 앓고 있는 환자라면 혈관이 

수축되면서 인대나 근육으로 유입되는 혈류량도 감소해 통증이 더욱 커집니다. 

겨울철에도 체온이 떨어지지 않도록 해주고, 스트레칭과 가벼운 운동으로 

근육이나 인대가 경직되지 않도록 풀어주는 생활습관이 필요합니다.



 



추운 날씨로 인해 겨울철에는 허리통증, 허리부상의 확률이 증가하기

 때문에 꼭 가벼운 운동이나 스트레칭으로 미리 예방해 주시고 

만약 통증이 발생한다면 사랑모아통증의학과로 내원하여 

초기치료를 통해 허리디스크를 예방하시길 바랍니다!



 

 

 




 




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대구 달서구 죽전동 275-2 | 사랑모아통증의학과의원
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Posted by 사랑모아